Przygotuj idealne smoothie morelowe. Szklanka pełna witamin i orzeźwiający smak sprawią, że będziesz wracać do tego przepisu każdego lata (i nie tylko).
Składniki
- Dojrzałe, miękkie morele – 300 g
- Banan – 1 sztuka
- Jogurt naturalny – 200 g
- Mleko – 1/3 szklanki
- Sok z pomarańczy – sok z 1 pomarańczy lub 1/3 szklanki soku pomarańczowego z butelki
- Syrop z agawy lub cukier – opcjonalnie 1 łyżka
Przygotowanie
Myjemy morele, obieramy je i usuwamy pestki. W stojącym blenderze miksujemy morele z obranym bananem, jogurtem, mlekiem oraz sokiem z pomarańczy. Jeśli smoothie jest za mało słodkie, dodajemy syrop z agawy lub cukier. Podajemy od razu.
