Sycąca sałatka z ananasem i makaronem jest znakomitym delikatnym obiadem lub podwieczorkiem. W kilkanaście minut można przygotować znakomite danie, które jest zdrowe, pyszne i skutecznie zaspakaja głód. Składniki: Seler konserwowy (320 g) Makaron drobny (150 g) Ananas z puszki (150 g) Kukurydza konserwowa (200 g) Szynka drobiowa (150 g) Majonez…
Na przygotowanie tego przepisu wystarczy kilkanaście minut. Smaczna sałatka z serem Mozzarella i pomidorami może być idealnym dodatkiem do głównego dania, ale również z powodzeniem stanowi samodzielną i lekkostrawną przekąskę. Składniki: Ser Mozzarella (30 g) Rukola (30 g) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Pomidory koktajlowe (kilka sztuk) Ocet balsamiczny (1…
Znakomity dodatek do większości posiłków, a w szczególności do ryby. Sałatka z ogórków jest prosta w przygotowaniu i wystarczy poświęcić na nią kilkanaście minut. Efekt jednak zachwyci i z pewnością zasmakuje wszystkim biesiadnikom. Składniki:- Ogórki (4 sztuki)- Sok z cytryny (1 łyżka)- Koper świeży (½ pęczka)- Czosnek (1 ząbek)- Oliwa…
Wyborna i pełna witamin sałatka wiosenna. Podaj ją do stołu, a zabłyśniesz swoimi kulinarnymi zdolnościami. Składniki melon miodowy - 0,5 szt. melon Cantaloup - 0,5 szt. oliwa z oliwek - 2 łyżki ocet balsamiczny biały - 1 łyżka szynka parmeńska - 100 g mięta świeża - 1 garść mozzarella di…
Idealny posiłek na każdą imprezę. Miska z sałatką meksykańską postawiona na środku stołu na każdym zrobi wrażenie. Drugi raz zachwyci, kiedy goście postanowią jej spróbować. Wspaniały wygląd i zniewalający smak sprawiają, że koniecznie trzeba ją wypróbować. Składniki:- Pierś z kurczaka (450 g)- Czosnek (2 ząbki)- Czerwona cebula (1 sztuka)- Pomidor…
Lekki pomysł na przekąskę lub samodzielne danie. Poznaj przepis idealny! Składniki burak - 1 szt. pieprz czarny - 1 szczypta oliwa z oliwek - 10 ml orzech włoski - 30 g pomarańcza - 1 szt. rukola - 20 g ser feta - 65 g sól - 1 szczypta ryż brązowy…
Irańska sałatka Shirazi zaskakuje kompozycją smaków świeżych warzyw i pysznego dressingu. Jej przygotowanie jest prosta, a sama sałatka jest uniwersalna. Można stosować ją nie tylko jako dodatek do obiadu, ale również jako lekką kolację czy śniadanie. Sałatka Shirazi zachwyca nie tylko smakiem, ale również wizualną kreacją. Składniki:- Pomidory (200 g)-…
Szybka surówka z zielonej sałaty jest smaczna i delikatna, a przy tym niskokaloryczna. Możemy przygotować ją wyjątkowo szybko, aby uzupełnić pyszny obiad. Jej przygotowanie zajmuje kilkanaście minut i nie wymaga skomplikowanych składników. Składniki:- Zielona sałata (1 główka)- Jogurt naturalny (4 łyżki)- Cukier (½ łyżeczki)- Sok z cytryny (½ łyżeczka)- Sól…
Niepozorne dzieło sztuki na talerzu. Bogactwo smaków podbije serce każdego smakosza. Składniki pieczarka - 500 g jajko - 4 szt. fasola biała z puszki - 180 g kukurydza konserwowa - 80 g natka pietruszki - 0,3 pęczka szczypiorek - 0,25 pęczka majonez - 6 łyżek musztarda - 3 łyżki oliwa…
Prosty przepis na wiosenną sałatkę z truskawkami i orzechami. Składniki orzech pekan - 30 g ocet balsamiczny - 1 łyżka oliwa z oliwek - 125 ml sól - 1 szczypta Szpinak Baby - 100 g truskawka - 140 g twaróg wędzony - 125 g Przygotowanie Oliwę mieszamy z solą i…
Znakomita sałatka, która może być dodatkiem do obiadu, a także samodzielnym lekkim posiłkiem. Składniki Kasza jaglana - 250 g Kurczak wędzona pierś - 250 g Bulion warzywny - 500 ml Papryka czerwona - 1 szt. Papryka żółta - 1 szt. Pomidorki koktajlowe - 8 szt. Świeży koperek - 0,5 pęczka…
Lekka i wyborna sałatka z kulkami labneh. Idealny przepis na gorące dni. Składniki Chlebek pita - 5 szt. Oliwa z oliwek - 1 łyżka Sałata rzymska - 1 szt. Ser labneh - 225 g Pomidor czerwony - 2 szt. Ogórek - 1 szt. Cebula czerwona - 1 szt. Rzodkiewka -…
Pyszna sałatka z warzywami - koniecznie wypróbuj ten przepis kulinarny. Składniki Orzechy ziemne prażone - 50 g Brokuł - 1 sztuka Fasola edamame, mrożona - 200 g Makaron ryżowy - 270 g Limonka - 1 sztuka Sos Olej sezamowy - 1 łyżka Masło orzechowe - 80 g Czosnek - 1…
Czasami najlepiej sprawdzają się najpopularniejsze przepisy. Tradycyjna sałata z jogurtem z dodatkiem szczypiorku pobudza zmysły i często przywołuje piękne wspomnienia. Można ją łatwo przygotować i podać jako rewelacyjny dodatek do pysznego obiadu. Tradycyjna sałata z jogurtem najlepiej wychodzi w okresie letnim, gdy w sklepach można znaleźć świeże warzywa. Składniki:- Sałata…
Tania, pyszna i prosta w przygotowaniu sałatka ziemniaczano-pieczarkowa sprawdzi się w każdej sytuacji. Do jej przygotowania nie trzeba dużo czasu ani skomplikowanych składników. Sałatka ziemniaczano-pieczarkowa doskonale sprawdzi się jako samodzielna kolacja, a także jako forma dodatku do dań z grilla. Składniki:- Ziemniaki (700 g)- Pieczarki (300 g)- Majonez (2 łyżki)-…
Miłośnicy sałatek lubią degustować także te, które pochodzą z innych zakątków świata. Jeżeli masz już dosyć tradycyjnej polskiej warzywnej sałatki, to może wypróbujesz turecką? Składniki potrzebne do jej zrobienia na pewno znajdziesz w swoim domu. Składniki: 5 gotowanych ziemniaków 200 g posiekanych orzechów włoskich 2 jabłka 2 jajka ugotowane na…
Prawdziwy domowy obiad nie może się obyć bez surówki lub sałatki. A, że sezon na warzywa się rozpoczyna, to najlepiej zrobić taką z młodej kapusty. Będzie idealnym uzupełnieniem ziemniaków, kaszy i mięs lub ryb. Składniki: 1/2 młodej kapusty ok. 400 g 4 kiszone ogórki czerwona cebula 3 łyżki posiekanego koperku …
Niezastąpiony przepis na letnią sałatkę. Wystarczy kilka składników, żeby stworzyć prawdziwe arcydzieło. Składniki Czarnuszka - 2 łyżeczki Miód - 1 łyżeczka Ocet balsamiczny - 1 łyżeczka Oliwa z oliwek - 3 łyżki Pomidory malinowe - 4 sztuki Sól himalajska - 1 szczypta Bazylia świeża - 5 g Twaróg wędzony -…
Pełnia zdrowia na jednym talerzu. Orzeźwiająca i zachęcająca do prowadzenia zdrowego stylu życia. Składniki Orzech pekan - 30 g Ocet balsamiczny - 1 łyżka Oliwa z oliwek - 125 ml Sól - 1 szczypta Szpinak Baby - 100 g Truskawki - 140 g Twaróg wędzony - 125 g Przygotowanie Szpinak…
Przepis na tradycyjną sałatkę z kukurydzą - idealny dodatek do każdego obiadu. Składniki Cebula czerwona - 1 sztuka Papryka czerwona - 1 sztuka Cebula dymka - 1 sztuka Kukurydza konserwowa - 400 g Składniki dressing'u: Ząbek czosnku - 1 sztuka Jogurt grecki - 125 g Majonez - 200 g Pieprz…
Oryginalne połączenie smaków zdolne zachwycić każdego. Składniki Cytryna - 0,5 sztuki Pieprz kolorowy - 1 łyżeczka Jajko - 3 sztuki Świeży koperek - 24 g Oliwa z oliwek - 2 łyżki Ser kozi - 300 g Sól - 1 szczypta Szpinak Baby - 75 g Szparagi zielone - 500 g…
Sycące pierożki w towarzystwie warzyw będą sycącym i zdrowym posiłkiem. Przekonaj się, jakie to proste! Składniki Pomidorki koktajlowe - 100 g Parmezan tarty - 60 g Papryka czerwona - 1 sztuka Cebula czerwona - 1 sztuka Ząbek czosnku - 1 sztuka Oliwa z oliwek - 30 ml Ocet balsamiczny -…
Tradycyjny przepis na sałatkę amerykańską. Składniki Piersi z kurczaka - 2 sztuki Sól - 2 szczypty Pieprz czarny mielony - 2 szczypty Przyprawa do złotego kurczaka Knorr - 1 łyżka Kapusta pekińska - 1 sztuka Pomidory - 2 sztuki Cebula czerwona - 1 sztuka Ogórki świeże - 3 sztuki Puszka…
Wyborna sałatka wzbogacona o niepowtarzalny smak pleśniowego sera. Składniki Kapusta pekińska - 1 sztuka Sos sałatkowy - 1 opakowanie Majonez - 3 łyżki Ketchup - 3 łyżki Orzechy włoskie - 3 łyżki Rodzynki - 2 łyżki Ser z niebieską pleśnią - 120 gramów Natka pietruszki - 0.5 pęczka Jogurt -…
Prosty przepis na wyborną sałatę z kapustą pekińską. Przygotujesz ją w kilka chwil, a osiągnięcie znakomitego efektu jest gwarantowane. Składniki Kapusta pekińska - 1 sztuka Sos sałatkowy - 1 opakowanie Majonez - 3 łyżki Ketchup - 3 łyżki Ogórek konserwowy - 5 sztuk Kukurydza - 1 opakowanie Papryka czerwona -…
Słodka i zniewalająco smaczna sałatka. Orzeźwia i daje energię na kilka godzin. Idealny pomysł na śniadanie. Składniki Roszponka - 1 opakowanie Mandarynki - 6 sztuk Suszona żurawina - 0.5 szklanki Orzechy nerkowca - 0.5 szklanki Mini kulki mozzarelli - 1 opakowanie Szynka parmeńska w plastrach - 6 plastrów Oliwa z…
Niezastąpiona tradycyjna sałatka, która wielokrotnie zagości w Twojej kuchni. Składniki świeże ogórki - 3 sztuki włoski sos sałatkowy - 1 opakowanie cebula czerwona - 1 sztuka plastry sera feta - 4 sztuki suszone oregano - 0.5 łyżki cukier - 1 szczypta oliwa z oliwek - 3 łyżki Przygotowanie Z ogórków…
Przygotowujesz grilla, ale nie masz pomysłu na sałatkę grillową? Nie musisz dłużej szukać, bo tutaj jest gotowy przepis. Składniki dojrzałe awokado - 4 sztuki suszone pomidory - 100 gramów pomidorki koktajlowe - 100 gramów upieczone lub ugotowane ziemniaki - 3 sztuki sos czosnkowy - 4 łyżki świeża kolendra - 1…
Znakomita sałatka gyros z kurczakiem. Zna ją niemal każdy, a teraz możesz zaserwować ją w nieco innej postaci. Składniki piersi z kurczaka - 2 sztuki ketchup - 4 łyżki majonez - 4 łyżki przyprawa do kurczaka - 2 łyżki pomidory - 2 sztuki ogórek - 1 sztuka czerwona cebula -…
Prosty przepis na sałatkę, która znakomicie będzie komponować się z niemal każdym daniem z grilla. Składniki sos czosnkowy - 5 łyżek sałata lodowa - 0.5 sztuki rukola - 0.5 opakowania pomidorki cherry - 0.5 opakowania czerwona cebula - 1 sztuka kiełki słonecznika - 0.5 szklanki Przygotowanie Porwaną sałatę mieszamy w…