Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Śniadanie

Kanapki z pieczoną papryką

Kanapki z pieczoną papryką

Wyborne kanapki, których koniecznie musisz spróbować. Jak przygotować śniadanie? Wystarczy odrobina chęci i pomysł na zdrowy posiłek z samego rana. Składniki 1 czerwona papryka, upieczona w piekarniku 2 małe bułeczki drożdżowe, opieczone w tosterze lub świeże 2-3 plasterki białego sera (twarogu) garść liści świeżej bazylii oliwa extra virgine sól morska…
Czytaj więcej
Kanapki z kukurydzą

Kanapki z kukurydzą

Kukurydza jest rzadko wykorzystywana w kanapkach. Warto jednak częściej po nią sięgać, bo w ten sposób stworzymy znakomite śniadanie. Ten prosty przepis jest tego dowodem. Składniki ciabatta/bułka/bagietka kolba kukurydzy awokado twarogowy serek kozi szynka parmeńska szczypiorek sok z cytryny oliwa extra vergine Przygotowanie Kanapki z kukurydzą, serkiem śmietankowym i szczypiorkiem:Gotujemy…
Czytaj więcej
Labneh

Labneh

Domowy twarożek z odsączanego jogurtu greckiego. Przygotuj znakomity i popularny labneh. Składniki: Jogurt grecki - 650 g Szczypta soli morskiej Przygotowanie: Jogurt grecki mieszamy z solą morską. Przygotowujemy sitko zawieszone na garnku lub misce, wyłożone 2-3 warstwami gazy. Przenosimy jogurt na gazę, zawiązujemy jej końce, tworząc sakiewkę, i lekko zaciskamy.…
Czytaj więcej
Kanapka z tuńczykiem

Kanapka z tuńczykiem

Wyborne śniadanie. Z tym przepisem będziesz mieć energię aż do obiadu. Wystarczy kilka minut i podstawowe składniki. Kanapka z tuńczykiem to gwarancja dobrego początku dnia! Składniki Kromka chleba na zakwasie - 2 sztuki Masło - 2 łyżeczki Tuńczyk z puszki - 1 opakowanie Pomidor - 1 sztuka Cebula czerwona -…
Czytaj więcej
Tortilla z omletem, pomidorem i awokado

Tortilla z omletem, pomidorem i awokado

Ta tortilla śniadaniowa to idealne połączenie chrupkości, świeżości i kremowej konsystencji. Wypełniona soczystymi plasterkami pomidora, awokado oraz roztopionym serem, stanowi doskonały pomysł na szybki i sycący posiłek. Smażona razem z omletem na patelni, gotowa w kilka minut. Składniki Tortille - 2 sztuki Masło - 2 łyżeczki Awokado - 1 sztuka…
Czytaj więcej
Bananowy dżem 

Bananowy dżem 

Banany są zdrowe, pożywne i dają wiele energii. Czasem zdarza się tak, że za szybko dojrzewają i zaczynają się psuć. Jeśli chcemy je ocalić, to możemy przygotować bananowy dżem. Przepis kulinarny na ten przysmak jest prosty i daje wielkie możliwości. Składniki:  1 kg dojrzałych bananów  1/2 szklanki wody  4 łyżki…
Czytaj więcej
Jajecznica ze szparagami 

Jajecznica ze szparagami 

Jajecznica to pożywne danie, a w dodatku jest proste do przygotowania. Nic więc dziwnego, że tak chętnie jest wybierana jako idealne śniadanie. Nie zawsze jednak musi być przyrządzane z tymi samymi składnikami. Jajecznica ze szparagami to przyjemna wariacja tradycyjnego przepisu. Składniki:  150 g zielonych szparagów  4 jajka  2 łyżki masła …
Czytaj więcej
Kanapki z figami

Kanapki z figami

Prosty pomysł na zdrowe i oryginalne śniadanie. Kanapki z figami zachwycą każdego smakosza. Przygotuj ten pyszny posiłek i sam/a się o tym przekonaj. Składniki Świeże pieczywo, Masło, Twarożek śmietankowy, Figa, Konfitura morelowa lub pomarańczowa Przygotowanie Chleb smarujemy masłem, przykrywamy serem i plasterkami świeżej figi. Na nie nakładamy konfiturę morelową lub…
Czytaj więcej
Grzanki z jajkiem i pomidorami 

Grzanki z jajkiem i pomidorami 

Szukasz oryginalnego pomysłu na smaczne śniadanie? Grzanki z jajkiem będą znakomitym wyborem - a przygotujesz je z naprawdę podstawowych składników, które prawdopodobnie masz w domu lub możesz kupić w pobliskim sklepie. Składniki:  długa bułka kanapkowa lub 3 kajzerki  6 plasterków boczku wędzonego surowego  duże pomidory (twarde)  6 jaj  łyżki śmietany …
Czytaj więcej
Pasta z wędzonego łososia

Pasta z wędzonego łososia

Pasta z wędzonego łososia z ogórkiem to znakomita przystawka, którą przygotujesz łatwo i szybko. Jest smaczna i zdrowa, a przy tym lekka. Doskonale sprawdzi się porą letnią, szczególnie w czasie, gdy panują wyższe temperatury. Składniki Łosoś wędzony (na gorąco) - 125 g Ogórki gruntowe - 2 szt. Sok z cytryny…
Czytaj więcej
Naleśniki z tuńczykiem 

Naleśniki z tuńczykiem 

Jedno z najpopularniejszych dań w Polsce - choć najczęściej spotykane z farszem z sera. Występują w wielu różnych odmianach. Mogą być grubsze lub cieńsze, a wielkość placków także zależy od indywidualnych preferencji. Istnieje też bogactwo przepisów, jeżeli chodzi o farsz. Naleśniki z tuńczykiem są... zaskakujące. To danie ekspresowe i niezwykle…
Czytaj więcej
Naleśniki z ziemniakami i serem 

Naleśniki z ziemniakami i serem 

Miłośnicy ziemniaków i sera zwykle zachwycają się takim farszem w pierogach. A tymczasem można go umieścić także w naleśnikach. To na pewno oryginalny pomysł na smaczny obiad. Jak przygotować naleśniki z ziemniakami? Prosto, szybko i przyjemnie - przynajmniej z tym przepisem kulinarnym. Składniki:  10 naleśników  50 dag ziemniaków  25 dag…
Czytaj więcej
Paprykowe krążki z jajkiem i szynką 

Paprykowe krążki z jajkiem i szynką 

To może być idealny pomysł na oryginalne i niezwykle atrakcyjne wizualnie śniadanie. Paprykowe krążki sprawdzą się również doskonale jako przystawka do obiadu. Są zaskakująco smaczne i ciężko się od nich oderwać. Składniki:  2 czerwone papryki  1 szklanka ryżu  300 gram szynki  100 g żółtego sera  6 jajek  sól i pieprz …
Czytaj więcej
Jajka na kurkach

Jajka na kurkach

Znakomite połączenie, czyli jajka z kurkami. Wypróbuj niecodzienną potrawę, która podbije Twoje serce. Wykorzystasz w niej proste składniki, takie jak ocet balsamiczny czy oliwa z oliwek. A efekt? Musisz spróbować. Jajka na kurkach wejdą do Twojego TOP. Składniki Jajka kurze (najlepiej z wolnego wybiegu) - 2 sztuki Ocet - 1…
Czytaj więcej
Omlet z kaszą jaglaną 

Omlet z kaszą jaglaną 

Omlety to dania bardzo smaczne najczęściej podawane na śniadanie, choć czasem również na obiad. Głównym składnikiem są jajka. Po dodaniu kaszy jaglanej danie robi się sycące, kilka prostych składników może oczarować Cię smakiem. Składniki:  1 jajo  2 łyżki ugotowanej i wystudzonej kaszy jaglanej  1/4 cebuli cukrówki  1/2 łyżki nierafinowanego oleju…
Czytaj więcej
Dżem z magnolii 

Dżem z magnolii 

Dżemy to idealny dodatek do naleśników albo placków. Wspaniale też smakują, gdy posmarujemy nimi chleb lub bułkę. Nie zawsze jednak słyszymy o dżemach zrobionych z kwiatów. Są jednak równie smaczne jak te z truskawek lub wiśni. Dżem z magnolii po prostu Cię zachwyci. Składniki:  płatki z 30 kwiatów magnolii,  300…
Czytaj więcej
Kanapka ze śledziem i burakiem 

Kanapka ze śledziem i burakiem 

Śledzie i buraki zwykle dodajemy do sałatek, a tymczasem mogą one się także sprawdzić jako główny składnik kanapek. Taka przekąska będzie bardzo syta i niezwykle kolorowa. Kanapka z rybą i burakiem - koniecznie musisz tego spróbować. Składniki:  3 sztuki filetów śledziowych  4 bułki do burgera  4 łyżki majonezu  1 pieczony…
Czytaj więcej
Szakszuka

Szakszuka

Pomysłowe, sycące i smaczne danie. Idealny wybór na śniadanie dla całej rodziny. Składniki Jajka - 4 sztuki Przyprawa do warzyw z grilla - 1 łyżka Papryka czerwona - 1 sztuka Ząbek czosnku - 2 sztuki Pomidor - 3 sztuki Świeże czerwone chili - 1 sztuka Oliwa z oliwek - 3…
Czytaj więcej
Warzywny omlet 

Warzywny omlet 

Szukasz śniadaniowej odmiany, ponieważ spowszedniały Ci kanapki lub jajecznica? Dobrą alternatywą będzie omlet, ale nie byle jaki. Poniżej zaprezentowany przepis to receptura na omlet warzywny, gdzie nie zabraknie szynki, cebulki i mozzarelli.  Składniki:  8 jajek  mleko olej   1 cebula   szczypiorek   125 g mozzarelli w kulkach   8…
Czytaj więcej
Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

Wyborny sok z pomidorowy, który przygotujesz szybko i sprawnie. Jest też druga dobra wiadomość. Potrzebujesz tylko 1 składnika. Pewnie domyślasz się, jakiego. Składniki Pomidor czerwony - 1 kg Przygotowanie Nalewamy wodę do garnka. Następnie pokrojone w ćwiartki pomidory, razem z ich szypułkami, wkładamy do drugiego garnka, który ustawimy na tym…
Czytaj więcej
Sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu

Wyjątkowy sok wielokrotnie wspomoże Cię w kuchni. Popularna i tradycyjna receptura na wyjątkowy sok z czarnego bzu już na Ciebie czeka. Składniki Woda - 1 l Cukier - 200 g Owoce czarnego bzu - 1 kg Przygotowanie Myjemy i osuszamy owoce czarnego bzu. Odcinamy od owoców gałązki. Usuwamy wszystkie niejadalne…
Czytaj więcej
Kanapka z pieczonymi jajkiem i szparagami 

Kanapka z pieczonymi jajkiem i szparagami 

W tych bardziej kreatywnych przepisach na kapki można zastosować wszystkie składniki. W tym przepisie wykorzystamy pieczone jajko, szparagi i awokado. W ten sposób na pewno zaskoczysz bliskich oryginalnym, ale jakże pożywnym śniadaniem.  Składniki:  bułka paryska  1 jajko  350 g szparagów zielonych  1 awokado  5 pomidorków koktajlowych  sól i pieprz  Sposób…
Czytaj więcej
Jajka faszerowane schabem 

Jajka faszerowane schabem 

Nigdzie nie jest napisane, że faszerowane jajka musimy jeść tylko na Wielkanoc. Zawsze przecież wspaniale smakują, a szczególnie wtedy, jeżeli na faszerujemy je schabem. Poza tym to przekąska także bardzo zdrowa i ceniona przez dietetyków. Powód? Nie dodaje się majonezu.  Składniki:  6 jajek ugotowanych na twardo  1 łyżka jogurtu naturalnego …
Czytaj więcej
Omlet z grzybami 

Omlet z grzybami 

Omlet to danie bardzo często wybierane na śniadanie lub szybki lunch. Czy może być jednak wzbogacony w grzyby? Jak najbardziej tak. Szczególnie warto spróbować takiego przepisu, który przewiduje kurki. Uważane są za najzdrowsze grzyby.  Składniki:  4 jajka  2 łyżki wody mineralnej niegazowanej  szczypta soli  masło do smażenia  250 g kurek …
Czytaj więcej
Omlet w stylu hygge 

Omlet w stylu hygge 

Omlet w wersji duńskiej smakuje wyjątkowo. Przyrządza się go jednak trochę inaczej. Potrzebna będzie patelnia, którą jednak umieścimy w piekarniku. To wspaniała wersja na słodko, dzięki której powstanie danie, którym można się zajadać praktycznie codziennie!  Składniki:  3 duże  lub 4 małe jajka  pół szklanki mąki pszennej  pół szklanki mleka  3…
Czytaj więcej
Jajka sadzone ze szparagami 

Jajka sadzone ze szparagami 

Posiłek spożywany w porze obiadowej wcale nie musi obfitować w dużą ilość składników. Wystarczą szparagi i jajka, aby poczuć się sytym. Poniższy przepis to także dobra opcja, jeżeli wybieramy dietetyczny lunch. A połączenie smaków jest w tym przypadku rzeczywiście niezwykłe. Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów  1 łyżka masła klarowanego  8 jajek  sól  szczypta…
Czytaj więcej