Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Koktajle

Espresso tonic

Espresso tonic

Szukasz pomysłu na napój na gorące dni? Jeśli zwyczajna kawa wydaje się tylko pogarszać samopoczucie, to sięgnij po espresso tonic. Lodowa kawa z tonikiem zachwyci Cię swoim smakiem, pobudzi i jednocześnie pozwoli się nieco ochłodzić. Składniki 1 porcja Kostki lodu - kilka Tonik - 150-200 ml Mocne espresso - 30…
Czytaj więcej
Chłodzący napój z truskawkami

Chłodzący napój z truskawkami

Upały dają się we znaki? Tutaj z pomocą przyjdzie truskawkowy cooler. To znakomity pomysł na zdrowy napój do przygotowania w domu, który dodatkowo orzeźwia i pomaga się ochłodzić w gorące dni. Jeśli chcesz przygotować skuteczny chłodzący napój, to ten przepis będzie dla Ciebie idealnym wyborem. Składniki 4 porcje Truskawki -…
Czytaj więcej
Kompot z czereśni 

Kompot z czereśni 

Nie ma nic lepszego niż kompot wypijany po obiedzie, który poprawia trawienie. Domowej roboty napój będzie też wspaniale chłodząco działać na organizm w cieplejsze dni. A ten z czereśni jest rzeczywiście wyjątkowo smaczny.  Składniki:  1 kg czereśni  pół szklanki cukru  opcjonalnie: sok z połówki cytryny  Sposób przygotowania:  Wlewamy do garnka…
Czytaj więcej
Smoothie – szpinak z brzoskwinią

Smoothie – szpinak z brzoskwinią

Bomba witaminowa, której możesz nawet nie wiedzieć, że potrzebujesz. Szpinak jest cennym źródłem żelaza niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A to przecież zaledwie promil tego, czego dostarczy Ci prezentowane smoothie. Składniki: Szpinak - 2 szklanki Jogurt naturalny lub waniliowy - 1 szklanka Winogrona - pół szklanki Awokado - pół Brzoskwinie…
Czytaj więcej
Domowy kwas chlebowy 

Domowy kwas chlebowy 

Kwas chlebowy niezwykle popularny dekady temu, w ostatnich latach zaczął wracać do łask. Napój można znaleźć na półkach sklepowych bez żadnego problemu. Nie każdy jednak wie, że można go przygotować bardzo szybko w domowym zaciszu. Ważne, że będzie pozbawiony konserwantów, a na pewno sprawdzi się w upalne dni.  Składniki:  1,5…
Czytaj więcej
Orzeźwiająca domowa lemoniada 

Orzeźwiająca domowa lemoniada 

Konieczność regularnego nawadniania organizmu to priorytet, jeżeli chcemy zadbać o własne zdrowie. W upalne dni idealnie smakować będzie domowa orzeźwiająca lemoniada. Potrzebujemy minimalnej ilości produktów, a napój przygotowujemy dosłownie w mgnieniu oka.  Składniki:  1 l wody źródlanej lub mineralnej  2 cytryny lub limonki  2-3 łyżki cukru lub miodu  Sposób przygotowania:  Jeżeli mamy…
Czytaj więcej
Koktajl z awokado

Koktajl z awokado

Interesująca (i zdrowa) alternatywa dla popularnej Krwawej Mary. Koktajl z awokado to bomba witaminowa, która skutecznie wzmocni Twój organizm. Składniki Awokado - 2 sztuki Gałązki selera naciowego - 2 sztuki Mała papryczka chili - 1 sztuka Imbir suszony - 1 szczypta Przyprawa Za'atar - 1 szczypta Limonka - 1 sztuka…
Czytaj więcej
Koktajl z buraka i ananasa 

Koktajl z buraka i ananasa 

Witaminowy koktajl to coś, bez czego nie może się obyć osoba dbająca o linię i starająca się odżywiać zdrowo. Miłośnicy takich napojów dzielą się zwykle na tych, którzy preferują koktajle owocowe i na tych, którzy delektują się w warzywnych smoothie. Warto jednak pomyśleć o piciu soków hybrydowych, ponieważ wtedy możemy…
Czytaj więcej
Koktajl bananowo-czekoladowy

Koktajl bananowo-czekoladowy

Znakomity, elegancki i wyborny. Idealne połączenie smaków skradnie serca wszystkich smakoszy. Składniki Banan - 1 sztuka Lody waniliowe w pudełku - 8 łyżek Zimne mleko - 180 mililitrów Sos czekoladowy - 90 mililitrów Dekoracja Sos czekoladowy do dekoracji - 100 gramów Drobno pokrojone orzechy laskowe Przygotowanie Brzegi wybranych kieliszków lub…
Czytaj więcej
Mango margarita bez alkoholu 

Mango margarita bez alkoholu 

Czy klasyczne koktajle muszą mieć w składzie alkohol? Bynajmniej! Jak najbardziej mogą być jego pozbawione, co będzie także o wiele lepsze dla naszego zdrowia. Bezalkoholowa margarita na bazie mango to idealna propozycja na gorące dni. Trunek wspaniale orzeźwia i przecież równie wspaniale wygląda!  Składniki:  20 g cukru  owoc mango  1…
Czytaj więcej
Odżywczy koktajl z bananem 

Odżywczy koktajl z bananem 

Czy napoje także mogą zaspokoić nasz głód? Oczywiście, ale jest warunek. Do ich przygotowania musimy użyć składników, które zagwarantują nam sytość. Muszą to więc być składniki bogate w białko. Przykładem jest ten koktajl, w którym użyte są banany i kefir. Nie zabraknie jednak także owoców, aby wzbogacić smak napoju.  Składniki: …
Czytaj więcej
Koktajl mandarynkowy 

Koktajl mandarynkowy 

Owoce takie jak mandarynki najczęściej po obraniu ze skórki zjadamy w całości. Ale, czy można przyrządzić z nich koktajl? Jak najbardziej tak. Taki owocowy trunek będzie orzeźwiający, a więc szczególnie sprawdzi się, gdy panują upały. Poza tym jest bardzo łatwy w przygotowywaniu, a jego przyrządzenie zajmie nam dosłownie chwilę. Warto…
Czytaj więcej
Smoothie z liczi

Smoothie z liczi

Prawdziwa bomba witaminowa, która przy okazji bezsprzecznie skojarzy się z egzotycznymi wakacjami na rajskiej wyspie. Pyszny i prosty do przygotowania napój zabierze Cię w niezapomnianą podróż! Składniki Owoce liczi (10 sztuk) Ananas (200 g) Miód (1 łyżka) Banan (2 sztuki) Jogurt naturalny (300 ml) Lód (10 kostek) Przygotowanie Na początek…
Czytaj więcej
Koktajl z czerwonych pomarańczy 

Koktajl z czerwonych pomarańczy 

Koktajle z cytrusami są szczególnie orzeźwiające. Świetnie będą się sprawdzać w letnie upalne dni. Ten trunek będzie wyjątkowo bogaty w smaki, ponieważ oprócz pomarańczy zastosujemy tu maliny, truskawki i herbatę z hibiskusem.  Składniki:  Koktajl z czerwonych pomarańczy:  Pomarańcza - 2 Szt.  Herbata Z Hibiskusem - 1 Łyżeczka  Maliny Mrożone -…
Czytaj więcej
Koktajl z buraka 

Koktajl z buraka 

Przygotowany z buraka koktajl to dosłownie witaminowa bomba. Warzywo to charakteryzuje się działaniem detoksykującym, ale także odkwaszającym. Regularne picie napoju to gwarancja uregulowania przemiany materii, a także usprawnienie pracy jelit. Dodatkowo sok z buraka oczyszcza krew, a dodanie banana i miodu poprawia smak koktajlu.  Składniki:  1 banan, dojrzały  1 szklanka…
Czytaj więcej
Koktajl zielony z gruszką 

Koktajl zielony z gruszką 

Koktajle lubi każdy, szczególnie jeżeli mają owocowe słodkie smaki. Nie zawsze jednak dorzucamy do nich składniki zdrowe. Ale na pewno warto to robić, szczególnie jeżeli chodzi o awokado, czy też jarmuż. Porcja takiego koktajlu to dodatkowy ładunek energetyczny i prawdziwa bomba witaminowa.  Składniki:  awokado - 0,5 szt.  gruszka - 1…
Czytaj więcej
Koktajl daktylowy 

Koktajl daktylowy 

Moda na zdrowe koktajle to trend pożądany i warto pomyśleć o włączeniu na stałe takich trunków do diety. Ciekawą propozycją jest ten przepis, w którym wykorzystuje się banany, daktyle i masło orzechowe. Komplet takich składników zagwarantuje nie tylko wspaniałe przeżycia smakowe, ale będzie to koktajl także bardzo pożywny i syty. …
Czytaj więcej
Koktajl ze szpinakiem i bananem 

Koktajl ze szpinakiem i bananem 

Zdrowy koktajl nie tylko będzie gasić pragnienie w upalne dni, ale również bardzo pozytywnie oddziała na nasz organizm. Trunek z dodatkiem szpinaku to gwarancja dostarczenia sobie dużej ilości przeciwutleniaczy. Banan z kolei gwarantuje sytość i nada napojowi lekko słodki smak.  Składniki:  2 garście liści szpinaku, świeżego  3 kiwi  60 ml…
Czytaj więcej
Koktajl brzoskwiniowy z lodami

Koktajl brzoskwiniowy z lodami

Nic tak nie wprowadza w radosny wiosenny nastrój jak wyborne lody. Brzoskwinie dodają świeżości, a lody podkreślają ich słodki smak. Przygotuj ten przepis na spokojne popołudnie. Dla relaksu i odpoczynku! Składniki Lody śmietankowe (1 opakowanie) Brzoskwinie z puszki (3 sztuki) Sos truskawkowy (1 sztuka) Mleko (200 mililitrów) Listki mięty Przygotowanie…
Czytaj więcej
Pikantne marchewkowe smoothie 

Pikantne marchewkowe smoothie 

Marchew to bardzo zdrowe warzywo szczególnie dobrze będzie działać na oczy dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu. Warzywo to wspaniale smakuje konsumowane w postaci soku. A jeżeli jeszcze dodamy mango i przyprawę, to mamy gotowy wspaniały piękny i zdrowy koktajl.  Składniki:  1 mango   4 marchewki   przyprawa z płatkami chili i…
Czytaj więcej
Koktajl penicylina 

Koktajl penicylina 

Co kryje się pod tą intrygującą nazwą? Mamy tu połączenie nowoczesnego koktajlu z tradycyjnym drinkiem. Przygotowuje się go na bazie szkockiej whisky, ale nie zabraknie tu także miodu i imbiru. Nierzadko się zdarza, że połączenie czasami pozornie nieprzystających do siebie smaków, daje piorunujące degustacyjne rezultaty.  Składniki:  syrop miodowo-imbirowy  0,5 szklanki…
Czytaj więcej
Koktajl z mango 

Koktajl z mango 

Mango lassi to niezwykle popularny indyjski koktajl. Nic dziwnego, że jest tak chętnie pity, ponieważ jest wyjątkowo smaczny no i urzeka wspaniałym wyglądem. Zawdzięcza to pięknemu owocowi mango.  Składniki:  1 duże dojrzałe mango  1 szklanka jogurtu naturalnego  1 łyżka syropu klonowego (jeżeli go nie mamy, może być miód)  ½ szklanki…
Czytaj więcej
Smoothie z buraków i jabłek 

Smoothie z buraków i jabłek 

Koktajle warzywne wkraczają coraz odważniej do jadłospisów osób dbających o linię i zdrowie. A dieta, jak wiadomo, ma być dla nas jak najbardziej zdrowa, choć przecież nie musimy sobie odmawiać ciekawych smaków. Świetnym przykładem połączenia tego, co zdrowe i smaczne będzie właśnie ten koktajl z buraków i jabłek. Buraki oczyszczają…
Czytaj więcej
Rozgrzewająca lemoniada

Rozgrzewająca lemoniada

Napój herbaciany z bogactwem witamin i wyjątkowym smakiem. Nietypowe lemoniada, która pozwoli łatwiej przejść zdradliwe początki wiosny. Prosty przepis kulinarny sprawi, że będziesz sięgać po ten napój każdego dnia. Składniki Herbata zielona (2 sztuki) Cytryna (3 sztuki) Miód (4 łyżki) Woda (1 l) Przygotowanie Torebki z zieloną herbatą wkładamy do…
Czytaj więcej
Kawa po kozacku

Kawa po kozacku

Rozgrzewa, zniewala swoim niepowtarzalnym smakiem, a przy tym od razu stawia na nogi. Taka właśnie jest kawa po kozacku, a prosty przepis na nią sprawi, że zaczniesz przygotowywać ją z prawdziwą przyjemnością! Składniki Kawa rozpuszczalna (40 g) Wino czerwone (500 ml) Cukier (70 g) Anyż gwiaździsty (4 sztuki) Przyprawa korzenna…
Czytaj więcej
Koktajl tiramisu

Koktajl tiramisu

Niepowtarzalny, oryginalny, zachwycający, wyborny. To tylko kilka określeń na koktajl tiramisu. Prosty przepis i efekty, które zachwycą każdego. Wpraw swoich gościu w osłupienie i spraw, aby domagali się więcej. Składniki Kawa mielona Cukier (1 łyżka) Kakao (1 łyżeczka) Likier amaretto (10 ml) Likier kawowy (30 ml) Śmietana 30% (150 g)…
Czytaj więcej
Kompot truskawkowy

Kompot truskawkowy

Smak lata w Twoim domu. Niepowtarzalny i niezastąpiony napój, który zachwyci domowników i gości w każdym wieku. Prosty przepis na kompot truskawkowy, którego nie można przestać pić. Składniki Truskawka (600 g) Cukier (60 g) Cytryna (1 sztuka) Woda (1 l) Przygotowanie W pierwszej kolejności dokładnie myjemy wszystkie truskawki, a następnie…
Czytaj więcej
Sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu

Niezwykle zdrowy, aromatyczny i prosty w przygotowaniu. Sok z czarnego bzu zniewoli Cię swoim smakiem i wspomoże pracę Twojego organizmu. Składniki Owoce czarnego bzu (1 kg) Cukier (200 g) Woda (1 l) Przygotowanie Owoce czarnego bzu dokładnie myjemy, a następnie osuszamy ręcznikiem papierowym. Teraz odcinamy owoce od gałązek i usuwamy…
Czytaj więcej
Syrop z szypułek truskawek

Syrop z szypułek truskawek

Co zrobić z szypułkami truskawek? Wcale nie musisz ich wyrzucać! Wykorzystaj je do zrobienia wyjątkowego i naprawdę dobrego syropu. Składniki Truskawka (1 kg) Erytrytol (1 szklanka) Woda (1 szklanka) Przygotowanie Myjemy dokładnie wszystkie truskawki, a następnie odrywamy od nich szypułki, które przekładamy do rondelka. Dodajemy tam również kilka sztuk truskawek…
Czytaj więcej