Potężna dawka witamin. Smoothie ze szpinakiem i bazylią to pyszny napój, który doskonale sprawdzi się w sezonie zachorowań, ale także jako orzeźwiający napój latem.
Składniki
- Pomarańcze – 5 sztuk
- Limonka – 1 sztuka
- Szpinak – garść
- Banan – 1 sztuka
- Jabłko – 1/2 sztuki
- Liście bazylii – 1/2 szklanki
Przygotowanie
Wyciskamy sok z pomarańczy i limonki, a następnie wlewamy go do pojemnika blendera.
Dodajemy umyty szpinak, obranego banana, obrane jabłko oraz liście bazylii.
Miksujemy na gładkie smoothie i od razu podajemy.
