Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Fit muffinki 

muffinki

Te babeczki to chyba najlepsza propozycja dla wszystkich, którzy uwielbiają muffinki, ale jednocześnie muszą dbać o linię. Są dietetyczne i przyrządza się je szybko. A z dodatkiem borówek amerykańskich będzie to świetny deser do popołudniowej kawy. 

Składniki: 

  • 60 jogurtu greckiego 
  • 25 g błonnika bambusowego 
  • 10 g odżywki białkowej 
  • 2 jajka 
  • 2 łyżki słodzika 
  • 2 łyżki borówek amerykańskich 
  • 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego 
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 

Sposób przygotowania: 

Wbijamy jajka do miseczki, a następnie dodajemy jogurt grecki. Dosypujemy proszek do pieczenia, słodzik, błonnik bambusowy i odżywkę białkową. Należy jeszcze wlać olej kokosowy i wszystkie składniki bardzo dokładnie wymieszać. Ma powstać jednolite ciasto. 

Następnie do formy na muffinki przelewamy przygotowane ciasto, a na wierzchu układamy borówki. Należy je delikatnie wcisnąć. 

Muffinkową formę wstawiamy do piekarnika mniej więcej na 30 minut. Powinien być nagrzany do 180°C. 

Po 30 minutach wyjmujemy i odstawiamy babeczki do ostygnięcia. 

Teraz można już je podawać na przykład na deser. 

Powiązane posty