Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Omlet sojowy z warzywami

Omlet sojowy z warzywami

Prosty sposób na szybkie, smaczne i zdrowe śniadanie.

Składniki

  • Ząbek czosnku – 1 szt.
  • Cebula dymka – 1 szt.
  • Imbir świeży – 1 szt.
  • Jajko – 2 szt.
  • Kolendra świeża – 5 g
  • Marchew – 1 szt.
  • Olej rzepakowy – 2 łyżki
  • Papryczka chili czerwona – 1 szt.
  • Por – 1 szt.
  • Ser feta – 40 g
  • Sos sojowy – 2 łyżki
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Jajka mieszamy z sosem sojowym w misce, ale ich nie ubijamy. Na patelni podgrzewamy olej (patelnia musi być cała wysmarowana). Wlewamy cienką warstwę przygotowanej masy jajecznej i smażymy na małym ogniu. Kiedy omlet się zetnie, przekładamy go na talerz. Na jego połowę układamy pokrojone drobno warzywa, ser feta i przyprawy. Zawijamy omlet i gotowe.

Powiązane posty