Przygotowany z buraka koktajl to dosłownie witaminowa bomba. Warzywo to charakteryzuje się działaniem detoksykującym, ale także odkwaszającym. Regularne picie napoju to gwarancja uregulowania przemiany materii, a także usprawnienie pracy jelit. Dodatkowo sok z buraka oczyszcza krew, a dodanie banana i miodu poprawia smak koktajlu. Składniki: 1 banan, dojrzały 1 szklanka…
Kasze coraz częściej pojawiają się na polskich stołach, co jest zdaniem dietetyków bardzo pozytywną zmianą. Wielu specjalistów od żywienia uważa, że są nawet zdrowsze od ryżu. Częściej też na półkach sklepowych możemy znaleźć kaszotto w różnych wariantach, ale przecież można je też przyrządzić w domowym zaciszu. Składniki: 300 g w…
Śledzie i buraki zwykle dodajemy do sałatek, a tymczasem mogą one się także sprawdzić jako główny składnik kanapek. Taka przekąska będzie bardzo syta i niezwykle kolorowa. Kanapka z rybą i burakiem - koniecznie musisz tego spróbować. Składniki: 3 sztuki filetów śledziowych 4 bułki do burgera 4 łyżki majonezu 1 pieczony…
Witaminowy koktajl to coś, bez czego nie może się obyć osoba dbająca o linię i starająca się odżywiać zdrowo. Miłośnicy takich napojów dzielą się zwykle na tych, którzy preferują koktajle owocowe i na tych, którzy delektują się w warzywnych smoothie. Warto jednak pomyśleć o piciu soków hybrydowych, ponieważ wtedy możemy…