Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się
Kaszotto z czerwoną fasolą 

Kaszotto z czerwoną fasolą 

Dania bez mięsa, ,
Kasze różnego rodzaju coraz bardziej są widoczne w naszych sklepach. To oznaka tego, że zaczynamy je doceniać z uwagi na wartości odżywcze i drogocenne minerały. Poza tym można z nich wyczarować najróżniejsze dania, a przykładem jest kaszotto z czerwoną fasolą.  Składniki:  200 g kaszy pęczak  1 opakowanie mieszanki przypraw -…
Czytaj więcej
Pasta z bobu i kaszy jaglanej 

Pasta z bobu i kaszy jaglanej 

Pasty, ,
W lodówce zawsze powinna być jakaś pasta, którą można posmarować pieczywo i szybko ugasić głód. Doskonałą propozycją dla miłośników kanapek będzie pasta z bobu i kaszy jaglanej. To wspaniałe, bogate w smaki, ale także bardzo zdrowe smarowidło, które może także pełnić rolę dipu do warzyw.  Składniki:  250 g bobu w…
Czytaj więcej
Omlet z kaszą jaglaną 

Omlet z kaszą jaglaną 

Omlety,
Omlety to dania bardzo smaczne najczęściej konsumowane na śniadanie, ale także na obiad. Głównym składnikiem są jajka, ale jeżeli dodamy jeszcze kaszę, powstanie potrawa wyjątkowo pożywna, a z dodatkiem cebulki niezwykle smaczna.  Składniki:  1 jajo  2 łyżki ugotowanej i wystudzonej kaszy jaglanej  1/4 cebuli cukrówki  1/2 łyżki nierafinowanego oleju rzepakowego …
Czytaj więcej
Krupnik z kaszą jaglaną 

Krupnik z kaszą jaglaną 

Zupy, ,
Do najbardziej tradycyjnych zup należy z pewnością krupnik. Gdy go jednak przygotowujemy, to najczęściej używana jest kasza orkiszowa lub pęczak. A tymczasem bardzo ciekawą opcją będzie wykorzystanie kaszy jaglanej. Dzięki temu krupnik odkryje przed nami całkiem nowe smaki.  Składniki:  6 szklanek bulionu warzywnego  100 g kaszy jaglanej  3 ziemniaki  2…
Czytaj więcej
Klopsiki z kaszą 

Klopsiki z kaszą 

Dania mięsne,
Szybko przyrządzony obiad również może obfitować w bogactwo smaków. Smaczne i syte obiadowe danie to właśnie te klopsiki z kaszą. Wystarczy 30 minut, aby zrealizować przepis i uraczyć bliskich wspaniałym posiłkiem.  Składniki:  500 g mięsa mielonego drobiowego  100 g kaszy bulgur  1/2 szklanki mąki pszennej  1 cebula  1 jajko  2…
Czytaj więcej
Borowiki z polentą

Borowiki z polentą

Inne, ,
Znakomita przekąska na poprawę nastroju. Wyborna polenta z borowikami sprawdzi się przy każdej okazji. Składniki Polenta (250 gramów) Mleko (100 mililitrów) Szalotka (2 sztuki) Wegetariański parmezan (100 gramów) Bulion warzywny Knorr (1 sztuka) Masło (1 łyżka) Garść świeżej pietruszki (1 sztuka) Borowiki świeże (600 gramów) Oliwa (4 łyżki) Przyprawa uniwersalna…
Czytaj więcej
Kaszotto z burakiem i serem feta 

Kaszotto z burakiem i serem feta 

Dania bez mięsa, ,
Kasze coraz częściej pojawiają się na polskich stołach, co jest zdaniem dietetyków bardzo pozytywną zmianą. Wielu specjalistów od żywienia uważa, że są nawet zdrowsze od ryżu. Częściej też na półkach sklepowych możemy znaleźć kaszotto w różnych wariantach, ale przecież można je też przyrządzić w domowym zaciszu.  Składniki:  300 g w…
Czytaj więcej
Sadzone jajka na kaszy gryczanej 

Sadzone jajka na kaszy gryczanej 

Dania bez mięsa, ,
To, że danie jest proste w przygotowaniu, nie znaczy, że potrawa nie będzie zadowalająca smakowo. Wzorcowym przykładem może być jajko osadzone na kaszy gryczanej. Taki posiłek zapewni nam odpowiednią ilość białka, witamin i węglowodanów, a także zdrowych tłuszczy.  Składniki:  2 jajka  100 g kaszy gryczanej  2 łyżki masła  1 średnia…
Czytaj więcej