Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się
Dietetyczny budyń z chia 

Dietetyczny budyń z chia 

Deser,
Czy osoby, które trzymają formę lub chcą się pozbyć zbędnych kilogramów, muszą całkowicie rezygnować ze smakowitych deserów? Okazuje się, że nie. Potwierdza to ten przepis na odchudzający budyń z nasionami chia. Nie tylko wam posmakuje, ale jest również odżywczy.  Składniki:  300 ml mleka krowiego lub roślinnego  5 suszonych daktyli  3…
Czytaj więcej
Pudding z owocami i nasionami chia 

Pudding z owocami i nasionami chia 

Inne, ,
Masz ochotę zjeść na śniadanie coś oryginalnego, ale jednocześnie pożywnego? Jeżeli masz już dosyć kanapek, a codziennie przygotowywane płatki owsiane wydają się monotonne, dobrą odmianą będzie pudding chia z warstwami owoców.  Składniki:  1/4 szklanki nasion chia  1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub sojowego)  1 łyżka miodu lub syropu…
Czytaj więcej