Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

płatki owsiane

Placki z płatków owsianych i bananów 

Placki z płatków owsianych i bananów 

Inne,
Dobrze rozpoczęty dzień to śniadanie pożywne i bardzo smaczne - kto nie słyszał tej maksymy? Nie zawsze jednak mamy tyle czasu, aby przyrządzić coś interesującego, a tymczasem jest bardzo oryginalny przepis na placki, w których wykorzystamy wszystko to, co z reguły mamy w kuchni. Placki z bananów i płatków owsianych…
Czytaj więcej
Chrupiące ciastka owsiane 

Chrupiące ciastka owsiane 

Ciastka,
Jeżeli uwielbiacie przekąsić co jakiś czas coś smacznego, popijając poobiednią kawę lub herbatę, a jednocześnie unikacie produktów wytworzonych ze składników sztucznych, to ten przepis może wam się przydać. Takie ciasteczka są wspaniale chrupiące i bardzo łatwe w przygotowaniu.  Składniki:  200 g płatków owsianych: górskich lub błyskawicznych (w wersji bezglutenowej: dowolnych…
Czytaj więcej
Muesli po szwajcarsku 

Muesli po szwajcarsku 

Diety, ,
Pomimo tego, że dietetycy współcześnie opracowują coraz lepsze zestawy posiłków, to są takie potrawy, które stosuje się od pokoleń i które uchodzą za wyjątkowo zdrowe dietetyczne. Takie właśnie jest musli po szwajcarsku. Jest pyszne i przede wszystkim zdrowe. Wciąż jest to propozycja dietetyczna bardzo ceniona, pomimo tego, że przepis ma…
Czytaj więcej
Latte z granolą orzechową

Latte z granolą orzechową

Inne, ,
Połączenie pobudzającej kawy z sycącym śniadaniem. Jak przygotować idealny posiłek, który zapewni energię i zaspokoi głód? Składniki Cynamon - 0,33 łyżeczki Espresso - 100 ml Granola orzechowa - 50 g Napój ryżowy - 400 ml Płatki owsiane - 3 łyżki Sól - 1 szczypta Syrop klonowy - 1 łyżeczka Przygotowanie…
Czytaj więcej
Owsiany placek marchewkowy 

Owsiany placek marchewkowy 

Ciasto, ,
Takie ciasta są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Placek marchewkowy zrobiony na bazie płatków owsianych to ciasto błyskawiczne i wspaniale wilgotne. Dietetyczny smakołyk przygotowuje się bez dodatku białej mąki, a jednym z najważniejszych składników jest miód.  Składniki: 2 jajka  3 łyżki jogurtu naturalnego  1 średnia marchewka  1 szklanka…
Czytaj więcej
Bowl z grejpfrutem

Bowl z grejpfrutem

Inne, , ,
Prosty przepis na miskę pełną wybornych smaków i witamin. Składniki Banan - 1 sztuka Cynamon - 0,5 łyżeczki Granat - 1 łyżka Grejpfrut - 0,5 sztuki Migdały - 2 łyżki Płatki owsiane - 200 g Napój migdałowy - 400 ml Przygotowanie Migdały prażymy na suchej patelni, a po przestudzeniu rozdrabniamy…
Czytaj więcej
Twarożek z owocami goji

Twarożek z owocami goji

Deser, ,
Wyborne danie, które może być zarówno prostym przepisem, jak i szybkim śniadaniem. Lekkie, smaczne i po prostu doskonałe. Składniki Twarożek naturalny homogenizowany - 600 gramów Płatki owsiane błyskawiczne - 12 łyżek Owoce goji - 4 łyżki Przygotowanie Dodajemy płatki owsiane do twarożku. Następnie wyparzamy owoce goji i czekamy do ich…
Czytaj więcej
Płatki owsiane z jabłkiem

Płatki owsiane z jabłkiem

Inne, , ,
Prosty przepis kulinarny na pomysłowe śniadanie. Płatki owsiane na mleku z jabłkiem sprawdzą się dobrze w każdej sytuacji. Składniki płatki owsiane zwykłe - 40 gramów mleko 1,5% tłuszczu - 125 mililitrów małe jabłko - 1 sztuka cynamon - 1 łyżeczka Przygotowanie Płatki zalewamy wrzącą wodą (taką ilością, żeby nie przekroczyła…
Czytaj więcej
Ciastka owsiane bez cukru 

Ciastka owsiane bez cukru 

Ciastka, ,
Czy można przygotować deser bez cukru? Takie są właśnie ciastka owsiane, których smak nie da się porównać z niczym innym. To najlepszy przepis dla wszystkich, którzy lubią zdrowe smakowite przekąski, które dodatkowo można przygotować bardzo szybko.  Składniki:  2 szklanki płatków owsianych  2 dojrzałe banany  1/2 szklanki posiekanych orzechów lub migdałów …
Czytaj więcej