weganizm → Przepisy

Wegański twarożek

Dietydieta, kolacja, prosty przepis, śniadanie, weganizm

Prosty przepis na zdrowy i aromatyczny wegański twarożek z ziołami. Jego przygotowanie jest proste, choć wymaga nieco cierpliwości ze względu na długi czas oczekiwania między kolejnymi krokami. Gotowy twarożek zapewni przy tym prawdziwą ucztę dla podniebienia, a zasmakuje nie tylko weganom. Składniki Śmietana wegańska (200 g) Orzech macadamia (360 g)…

Czytaj więcej

Baba ghanoush

Dietydieta, prosty przepis, weganizm

Znakomity wegański przepis na pyszną pastę z pieczonego bakłażana. Przepis na baba ghanoush jest prosty, chociaż wymaga około godziny razem z pieczeniem warzyw. Warto jednak się postarać, ponieważ otrzymamy wyborną pastę, która zachwyci nie tylko wegan, ale każdego smakosza. Składniki: Bakłażany (3 sztuki) Czosnek (2 ząbki) Pasta sezamowa Tahini (3…

Czytaj więcej

Pudding chia

Kremydieta, śniadanie, weganizm, wegetarianizm

Pyszny pudding chia jest znakomitym pomysłem na śniadanie bez dodatku pieczywa. Przepis fit pozwoli na zaspokojenie głodu i zapewni energię na długie godziny aktywności. Jednocześnie zagwarantuje doskonały początek dnia nie tylko dla wegan, ale również dla każdego smakosza. Składniki:- Mleko roślinne (250 ml)- Cukier (2 łyżki)- Nasiona chia (3 łyżki)-…

Czytaj więcej

Wegańskie kotlety z ziemniaków

Dietydieta, kotlety, weganizm, ziemniaki

Wegańskie kotlety wykonane z bobu i ziemniaków są pyszne i pożywne. Stanowią znakomity obiad dla osób stosujących wegańską dietę. W połączeniu z dowolną surówką wegańskie kotlety można śmiało podać nawet gościom lubującym się w mięsnych daniach. Składniki:- Ziemniaki (600 g)- Czosnek (3 ząbki)- Bób (500 g)- Cebula (2 sztuki)- Olej…

Czytaj więcej