Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Deser proteinowy

Deser proteinowy

Tiramisu w szklance? A właściwie jego zdrowszy zamiennik. Zdrowszy, bo bez cukru, a zamiast tego z dodatkowym białkiem. Składniki Jajko - 1 sztuka Razowa mąka orkiszowa - 30 g Sól - 1 szczypta Proszek do pieczenia - 0,33 łyżeczki Erytrytol - 2 łyżki Jogurt naturalny - 2 łyżki Waniliowy serek…
Czytaj więcej
Mrożony jogurt czekoladowy

Mrożony jogurt czekoladowy

Wyborny jogurt czekoladowy z dodatkiem truskawek, czyli rozpływające się w ustach arcydzieło kulinarne. Składniki Cukier - 90 g Cukier wanilinowy - 1 paczka Jogurt grecki - 600 g Kakao - 50 g Truskawki - 500 g Ciastka czekoladowe Neo - 90 g Przygotowanie Jogurt miksujemy dokładnie z kakao, cukrem i…
Czytaj więcej
Twarożek z owocami goji

Twarożek z owocami goji

Wyborne danie, które może być zarówno prostym przepisem, jak i szybkim śniadaniem. Lekkie, smaczne i po prostu doskonałe. Składniki Twarożek naturalny homogenizowany - 600 gramów Płatki owsiane błyskawiczne - 12 łyżek Owoce goji - 4 łyżki Przygotowanie Dodajemy płatki owsiane do twarożku. Następnie wyparzamy owoce goji i czekamy do ich…
Czytaj więcej
Jogurtowy deser 

Jogurtowy deser 

Ten prosty przepis kulinarny to idealna opcja, jeżeli jesteśmy spóźnieni z przygotowaniem poczęstunku. Jest bardzo łatwy w wykonaniu, a do tego będzie bardzo dietetyczny. Bo przecież doskonały deser nie musi być tuczący. Składniki:  1 i 1/2 szklanki mleka  300 ml jogurtu naturalnego  3 żółtka  2 łyżki słodzika  1 łyżka żelatyny +…
Czytaj więcej
Indyjski pudding ryżowy 

Indyjski pudding ryżowy 

Ten przepis pochodzący z kuchni indyjskiej to w zasadzie proste połączenie ryżu, mleka i orzechów. Kheer to kwintesencja indyjskich smaków i na pewno przypadnie do gustu każdemu, kto lubi kuchnię orientalną. Składniki:  3 szklanki mleka krowiego lub kokosowego  60 g ryżu basmati  1 łyżka orzechów (nerkowce, pistacje, migdały)  1 łyżka…
Czytaj więcej
Dietetyczny budyń z chia 

Dietetyczny budyń z chia 

Czy osoby, które trzymają formę lub chcą się pozbyć zbędnych kilogramów muszą całkowicie rezygnować ze smakowitych deserów? Okazuje się, że nie. Potwierdza to ten prosty przepis na odchudzający budyń wzbogacony o nasiona chia. Nie tylko zachwyci Was smakiem, ale również nasyci. Składniki:  300 ml mleka krowiego lub roślinnego  5 suszonych…
Czytaj więcej
Curros z sosem pomarańczowo-czekoladowym

Curros z sosem pomarańczowo-czekoladowym

Wyborny deser, któremu nie będziesz w stanie się oprzeć. Skosztuj nieba i zachwyć swoich gości. Curros to prosty przepis na odrobinę słodyczy. Słodyczy, która nie da o sobie zapomnieć. Lody waniliowe z czekoladą, kremówką i kakao - czy może być coś lepszego? Składniki lody waniliowe: 600 gramów olej arachidowy: 750…
Czytaj więcej
Budyń waniliowo-migdałowy

Budyń waniliowo-migdałowy

Pyszny budyń waniliowy z migdałami. Prosty przepis na budyń, który zachwyci każdego - zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ten ponadczasowy deser nie ma sobie równych - szczególnie, gdy biała czekolada jest jednym z jego składników. Składniki Budyń Biała czekolada - 100 g Jajko - 2 szt. Mąka ziemniaczana - 1,5…
Czytaj więcej
Batoniki kokosowe 

Batoniki kokosowe 

Świetnie wszystkim znane i uwielbiane kokosowe batoniki bounty to smakołyk, po jaki chwytają czasami dzieci, ale także dorośli. A gdyby tak przygotować własną wersję i to bez cukru? Dlatego właśnie podajemy poniższy przepis.  Składniki:  Spód:  120 g gorzkiej czekolady  100 g herbatników  40 g roztopionego oleju kokosowego  masa kokosowa:  250…
Czytaj więcej
Deser Eton Mess

Deser Eton Mess

Jeżeli zdecydujecie się na skorzystanie z tego przepisu, to będziecie mieli możliwość degustacji jednego z najbardziej rozpoznawalnych brytyjskich deserów. To po prostu raj dla wszystkich łasuchów, którzy cenią harmonijne smaki i delikatną konsystencję.  Składniki:  Beza:  3 białka  100 g cukru drobnego  100 g cukru pudru  szczypta soli  Reszta składników:  700…
Czytaj więcej