Tiramisu w szklance? A właściwie jego zdrowszy zamiennik. Zdrowszy, bo bez cukru, a zamiast tego z dodatkowym białkiem. Składniki Jajko - 1 sztuka Razowa mąka orkiszowa - 30 g Sól - 1 szczypta Proszek do pieczenia - 0,33 łyżeczki Erytrytol - 2 łyżki Jogurt naturalny - 2 łyżki Waniliowy serek…

Wyborny jogurt czekoladowy z dodatkiem truskawek, czyli rozpływające się w ustach arcydzieło kulinarne. Składniki Cukier - 90 g Cukier wanilinowy - 1 paczka Jogurt grecki - 600 g Kakao - 50 g Truskawki - 500 g Ciastka czekoladowe Neo - 90 g Przygotowanie Jogurt miksujemy dokładnie z kakao, cukrem i…

Wyborne danie, które może być zarówno prostym przepisem, jak i szybkim śniadaniem. Lekkie, smaczne i po prostu doskonałe. Składniki Twarożek naturalny homogenizowany - 600 gramów Płatki owsiane błyskawiczne - 12 łyżek Owoce goji - 4 łyżki Przygotowanie Dodajemy płatki owsiane do twarożku. Następnie wyparzamy owoce goji i czekamy do ich…

Ten prosty przepis kulinarny to idealna opcja, jeżeli jesteśmy spóźnieni z przygotowaniem poczęstunku. Jest bardzo łatwy w wykonaniu, a do tego będzie bardzo dietetyczny. Bo przecież doskonały deser nie musi być tuczący. Składniki: 1 i 1/2 szklanki mleka 300 ml jogurtu naturalnego 3 żółtka 2 łyżki słodzika 1 łyżka żelatyny +…

Ten przepis pochodzący z kuchni indyjskiej to w zasadzie proste połączenie ryżu, mleka i orzechów. Kheer to kwintesencja indyjskich smaków i na pewno przypadnie do gustu każdemu, kto lubi kuchnię orientalną. Składniki: 3 szklanki mleka krowiego lub kokosowego 60 g ryżu basmati 1 łyżka orzechów (nerkowce, pistacje, migdały) 1 łyżka…

Czy osoby, które trzymają formę lub chcą się pozbyć zbędnych kilogramów muszą całkowicie rezygnować ze smakowitych deserów? Okazuje się, że nie. Potwierdza to ten prosty przepis na odchudzający budyń wzbogacony o nasiona chia. Nie tylko zachwyci Was smakiem, ale również nasyci. Składniki: 300 ml mleka krowiego lub roślinnego 5 suszonych…

Wyborny deser, któremu nie będziesz w stanie się oprzeć. Skosztuj nieba i zachwyć swoich gości. Curros to prosty przepis na odrobinę słodyczy. Słodyczy, która nie da o sobie zapomnieć. Lody waniliowe z czekoladą, kremówką i kakao - czy może być coś lepszego? Składniki lody waniliowe: 600 gramów olej arachidowy: 750…

Pyszny budyń waniliowy z migdałami. Prosty przepis na budyń, który zachwyci każdego - zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ten ponadczasowy deser nie ma sobie równych - szczególnie, gdy biała czekolada jest jednym z jego składników. Składniki Budyń Biała czekolada - 100 g Jajko - 2 szt. Mąka ziemniaczana - 1,5…

Świetnie wszystkim znane i uwielbiane kokosowe batoniki bounty to smakołyk, po jaki chwytają czasami dzieci, ale także dorośli. A gdyby tak przygotować własną wersję i to bez cukru? Dlatego właśnie podajemy poniższy przepis. Składniki: Spód: 120 g gorzkiej czekolady 100 g herbatników 40 g roztopionego oleju kokosowego masa kokosowa: 250…

Jeżeli zdecydujecie się na skorzystanie z tego przepisu, to będziecie mieli możliwość degustacji jednego z najbardziej rozpoznawalnych brytyjskich deserów. To po prostu raj dla wszystkich łasuchów, którzy cenią harmonijne smaki i delikatną konsystencję. Składniki: Beza: 3 białka 100 g cukru drobnego 100 g cukru pudru szczypta soli Reszta składników: 700…

