Nie zawsze mamy czas na to, aby pichcić w kuchni. A obiad jednak trzeba przecież zjeść codziennie. Wszystkim tym, którzy nieustannie się gdzieś spieszą, ten przepis powinien więc przypaść do gustu. Wystarczy trochę ryżu i fasoli. Składniki: 200 g mrożonej fasolki szparagowej 1 czerwona cebula 250 g ugotowanego ryżu basmati …

Przepis na wegetariański smalec jest znakomitą propozycją dla każdego, kto chce się pysznie i zdrowo odżywiać, a przy tym zrezygnować z mięsa. Dieta wegetariańska niesie ze sobą wiele wyzwań, ale również oferuje liczne korzyści, a jedną z nich jest wyborny smalec z białej fasoli. Składniki:- Biała fasola (600 g)- Jabłko…

Kuchnia meksykańska słynie z nieco bardziej ostrych smaków. Jeżeli więc chcemy przygotować zupę z tamtego regionu, która ma być zapamiętana przez kubki smakowe, to na pewno warto wypróbować przepis na tę przyrządzoną na bazie papryki i ogórka. Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 5 ogórków konserwowych 4 papryki konserwowe czerwone 1…

Mięso z kurczaka lubią starsi i młodsi. Jeżeli lubimy dania dietetyczne, ale jednocześnie sycące i kolorowe, to na pewno ten przepis może się spodobać. Kurczak po meksykańsku to może być świetne danie obiadowe lub lunch do pracy. Składniki: 350 g piersi z kurczaka przyprawa chili con carne 100 g cebuli …

To danie jest uwielbiane pod każdą szerokością geograficzną. Jest cenione za wspaniały smak i aromat, a do tego przygotowuje się je błyskawicznie. W końcu tak naprawdę potrzebujemy dwóch podstawowych składników, czyli białej fasoli i kiełbasy. Reszta to dodatki podkreślające aromat. Składniki: 3 szklanki białej fasoli 1 kostka rosołowa 1 suszona kiełbasa …

Kasze różnego rodzaju coraz częściej są widoczne w sklepach. To oznaka tego, że zaczynamy je doceniać z uwagi na wartości odżywcze i drogocenne minerały. Poza tym można z nich wyczarować najróżniejsze dania, a przykładem jest kaszotto z czerwoną fasolą. Składniki: 200 g kaszy pęczak 1 opakowanie mieszanki przypraw - pomidorowe…




