Po soczewicę sięgamy coraz odważniej i bardzo dobrze, ponieważ jest bardzo odżywcza i zdrowa. Tym bardziej będzie syta, jeżeli podamy ją z makaronem. A z odpowiednimi przyprawami będzie smakować jeszcze lepiej. Składniki: czerwona soczewica seler naciowy cebula i czosnek kwasek cytrynowy oliwa pomidory z puszki krojone chili pieprz cayenne makaron…

Wyborna zupa prosto z Indii - teraz również w Twojej kuchni. Elegancko, tanio i smacznie. W dodatku zrealizujesz przepis szybko i bez nadmiernego zmęczenia. Składniki Cukier (1 łyżeczka) Jogurt naturalny (2 łyżki) Bulion warzywny (1 sztuka) Pieprz cayenne (0.5 łyżeczki) Cebula czerwona (0.5 sztuki) Ocet z białego wina (1 łyżka)…

Pełnia smaku, niepowtarzalny aromat i wyjątkowo pyszny rosół. Z tym przepisem kulinarnym podbijesz serce (i żołądek) każdego smakosza! Składniki Kurczak porcja rosołowa (1 kg) Mostek wołowy (0,6 kg) Seler (270 g) Por (100 g) Marchewka (150 g) Cebula (250 g) Korzeń pietruszki (50 g) Piramidka smaku do rosołu (2 sztuki)…

Niezrównana zupa pomidorowa, która pozwoli nieco odmienić tradycyjny przepis i wprowadzić szczyptę innowacji. Wypróbuj znakomity przepis na zupę pomidorową z pieczonymi warzywami, aby dowiedzieć się, czym jest prawdziwa rozkosz. Składniki Marchewka (1 sztuka) Por (1 sztuka) Pomidor malinowy (1 kg) Cebula (1 sztuka) Czosnek (1 ząbek) Bulion warzywny (2 l)…

Wegańskie danie, które można zrobić szybko i wygodnie. Zupa z soczewicy jest nie tylko pyszna, ale również zdrowa. Niesamowita głębia smaku i aromatyczny zapach skutecznie przyciągnie każdego do stołu. Składniki Soczewica czerwona (300 g) Czosnek (2 ząbki) Cebula (1 sztuka) Papryczka chili czerwona (1 sztuka) Ajwar (3 łyżki) Oliwa z…

Makaron chow mein z woka jest znakomitym pomysłem na wprowadzenie nieco azjatyckiego aromatu (i zdrowia) do swojej kuchni. Przygotowanie posiłku zajmuje ok. 30 minut, a ten prosty przepis kulinarny zapewni pożywny obiad dla całej rodziny. Składniki Polędwica wołowa (200 g) Makaron chow mein (125 g) Warzywa chińskie mrożone (300 g)…

Wyborne danie, którego aromat będzie unosił się w całym domu. Pyszna zupa grzybowa z suszonych grzybów jest obowiązkowym elementem świątecznego stołu. Jak ją przygotować, żeby wyszła idealnie i żeby każdy domagał się dokładki? Składniki Makaron nitki (200 g) Borowiki suszone (40 g) Natka pietruszki (20 g) Oliwa z oliwek (20…

Są takie potrawy, które zawsze kojarzą się bezpośrednio ze Świętami Bożego Narodzenia i uginającym się od pysznych potraw stołem. Jednym z takich dań jest tradycyjny barszcz czerwony z uszkami, a poniższy przepis pozwoli zrealizować jego najwybitniejszą wersję. Składniki na barszcz czerwony Burak (400 g) Grzyby suszone (50 g) Cebula (50…

Przepis na tradycyjny rosół z kury jest prosty do wykonania, a sama zupa jest niemal obowiązkowa na jesiennych stołach w Polsce. Pyszny rosół skutecznie wzmacnia odporność i jest polskim sposobem na każde przeziębienie. Składniki Kura (1 kg) Makaron (200 g) Cebula (1 sztuka) Marchewka (2 sztuki) Rosół z kury przyprawa…

Tradycyjna zupa ziemniaczana z boczkiem jest znakomitym wyborem na jesienne obiady. Sycący posiłek jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Ten przepis kulinarny może zastosować w swoim domu każdy gospodarz, niezależnie od swoich umiejętności w gotowaniu. Składniki: Ziemniaki (300 g) Por (½ sztuki) Pieczarki (100 g) Cebula (1 sztuka) Kostka rosołowa…

Tradycyjna zupa pomidorowa, którą można przygotować szybko, prosto i przyjemnie. Wystarczy kilka podstawowych składników i niewielka ilość czasu, żeby w niecałą godzinę przygotować obiad. Jest to znakomity sposób na wyjście z niejednej trudnej sytuacji. Składniki:- Kostki rosołowe z kury (2 sztuki)- Pomidory z puszki bez skórek (400 g)- Cebula (1…

Tradycyjna potrawa polska, która w ostatnim czasie cieszy się mniejszą popularnością. Warto jednak do niej wrócić, ponieważ jest wyjątkowo zdrowa, pełna witamin i minerałów, a przy tym znakomicie rozgrzewa i wybornie smakuje. Składniki:- Żeberka wieprzowe (400 g)- Szczaw (350 g)- Seler korzeniowy (1 sztuka)- Pietruszka (2 sztuki)- Marchewka (1 sztuka)-…

Miso ramen z łososiem jest pyszną zupą, która sprosta nawet największym krytykom kulinarnym. Poza niezaprzeczalnym bogactwem wspaniałych smaków jest to również potrawa zdrowa i sycąca. Składniki na łososia:- Łosoś (600 g)- Sok z cytryny (1 łyżeczka)- Olej sezamowy (2 łyżeczki)- Cukier trzcinowy (1 łyżka)- Shichimi togarashi (2 łyżeczki)- Sos sojowy…

Orientalne dania gwarantują niezależnie od przepisu wyjątkowe doznania smakowe. Tak samo będzie z tą wspaniałą zupą, w której nie zabraknie papryki w proszku, oleju sezamowego, a także sosu sojowego i wieprzowiny. Składniki: 100 g chudej wieprzowiny kostka rosołowa 300 g makaronu ryżowego nitki 400 ki grzybów mun 2 szalotki 1…

Kuchnia meksykańska słynie z nieco bardziej ostrych smaków. Jeżeli więc chcemy przygotować zupę z tamtego regionu, która ma być zapamiętana przez kubki smakowe, to na pewno warto wypróbować przepis na tę przyrządzoną na bazie papryki i ogórka. Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 5 ogórków konserwowych 4 papryki konserwowe czerwone 1…

Jeżeli mamy ochotę na zupę, to tradycyjnie wyobrażamy sobie talerz z krupnikiem albo rosołem, czy też kapuśniak. A gdyby tak spróbować czegoś innego i przygotować zupę rybną? Najważniejsze, aby ryby wykorzystane do jej przygotowania były świeże. Składniki: 1 kg świeżych ryb - razem z ogonami głowami 3 cebule bulion warzywny włoszczyzna…

Są takie warzywa, które powinny być na stałe włączone do diety. To z pewnością między innymi szparagi, które nie były zbyt popularne na polskich stołach, ale w ostatnim czasie bardzo się to zmieniło. Szczególnie ciekawą propozycją jest krem ze szparagów. To prosta w przygotowaniu zupa. Składniki: 1 duża cebula 2…

Miłośnicy ostrzejszych smaków na pewno będą zadowoleni z tego przepisu kulinarnego. A jeżeli lubisz warzywa zdrowe, to zupa czosnkowa z pewnością przypadnie Ci do gustu. Gwarantuję, że od teraz będzie ona coraz częściej gościć na Waszym stole. Składniki: 3 główki czosnku 1 cebula 1 ziemniak 1 łyżka tymianku suszonego pół…

Nawet jeżeli nie za bardzo interesujemy się zdrowym odżywianiem, to na pewno wiemy, że szparagi są zdrowe. Zupa z białych szparagów może być wyjątkowo smaczna. Wystarczy trzymać się poniższego przepisu kulinarnego, żeby osiągnąć rewelacyjne efekty. Składniki: 500 g białych szparagów szczypta cukru bulion warzywny 2 ziemniaki 1 cebula olej roślinny …

Jeżeli szukacie przepisu na pożywny obiad, najlepsza będzie zupa rumpuć. Występuje również pod nazwą ajntopf i jest to tradycyjne danie wielkopolskie. Wołowina, wieprzowina, boczek i warzywa sprawiają, że ten obiad jest aromatyczny i jedyny w swoim rodzaju. Składniki: wołowina - 500 gramów łopatka wieprzowa - 500 gramów boczek wędzony -…

Zupa pieczarkowa to przepis, który każdy Polak powinien znać. To pyszny i zdrowy obiad, który zachwyci wszystkich gości. Składniki: cebula - 1 sztuka masło - 2 łyżki oliwa - 1 łyżka włoszczyzna (marchewka, kawałek pora, pietruszka) - obrana ziemniaki - 400 g liść laurowy - 1 sztuka ziele angielskie -…

Jeżeli przyprawy są dobrze dobrane, to smak zupy może być wspaniały. Ten przepis jest dowodem na to, że nawet minimalna ilość składników takich jak ziemniaki nie jest przeszkodą, aby zapewnić sobie niezapomniane doznania zmysłowe. Wszystko dzięki mieszance aromatycznych ziół. Składniki: 4-5 mączystych ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę 1 duża…

Zupa krem jest delikatna i wykwintna. Kremowa konsystencja i piękny pomarańczowy kolor to gwarancja, że danie obiadowe będzie się wspaniale prezentować na stole. Wszyscy smakosze z pewnością zapamiętają oryginalne połączenie smaków. Składniki: 6 marchewek 2 nieduże cebule czosnek mleko kokosowe chili mięta olej sezamowy kminek kolendra curry sól pieprz Sposób…

Do najbardziej tradycyjnych zup należy z pewnością krupnik. Gdy go jednak przygotowujemy, to najczęściej używana jest kasza orkiszowa lub pęczak. A tymczasem bardzo ciekawą opcją będzie wykorzystanie kaszy jaglanej. Dzięki temu krupnik odkryje przed nami całkiem nowe smaki. Składniki: 6 szklanek bulionu warzywnego 100 g kaszy jaglanej 3 ziemniaki 2…

Azjatyckie dania coraz bardziej cenimy za charakterystyczne dla nich bardzo wyraźne smaki. Zupa z wieprzowiną to świetna propozycja dla tych, którzy szukają dania pożywnego, które można przygotować błyskawicznie. Składniki: 300 g chudej wieprzowiny 2 pęczki dymki 1 nieduża pekinka 1 opakowanie chińskiego makarony jajecznego 1,5 l bulionu drobiowego 2 łyżki…

Pikantna zupa pomidorowa z ziołową nutą. Zachwyć domowników oryginalnym przepisem na tradycyjną zupę pomidorową. Składniki Napój kokosowy - 1 puszka Bulion warzywny w kostce - 1 sztuka Przyprawa Garam Masala - 0.5 łyżeczki Liść laurowy - 1 sztuka Kmin rzymski - 1 łyżeczka Kolendra mielona - 0.5 łyżki Woda -…

Kiedyś awokado w ogóle niedostępne w polskich sklepach, teraz już na dobre zadomowiło się na naszych stołach. Można z niego przyrządzić wiele zdrowych potraw, a jedną z nich jest pikantna zupa, która jest prawdziwym przysmakiem kuchni meksykańskiej. Składniki: 3 dojrzałe awokado kawałek ostrego sera żółtego 1/2 l wywaru warzywnego łyżka…

Zupę cebulową najczęściej kojarzymy z kuchnią polską, a tymczasem wywodzi się przecież z Francji. Niezwykle ciekawą pod względem smaku i aromatu wersją jest ta z grzankami i piwem. Miłośnicy zup będą mogli liczyć na wyjątkowo wyrazisty smak. Składniki: 300 gr cebuli 200 ml ciemnego piwa 80 ml tłuszczu opakowanie przypraw…

Ta zupa przygotowana na bazie kukurydzy i kurczaka jest bardzo popularna w Ameryce. Przede wszystkim dużą zaletą jest to, że absolutnie nie jest skomplikowana w przygotowaniu. Składniki są niedrogie i powszechnie dostępne. Danie jest bardzo smaczne i pożywne. Składniki: 1/2 kg piersi kurczaka 4 szklanki bulionu warzywnego lub mięsnego 1…


