Wszyscy kochamy gołąbki. Okazuje się jednak, że jest wiele odmian tej popularnej potrawy. Ciekawie smakują na przykład ukraińskie gołąbki z ziemniakami. Nie dodaje się do nich mięsa, ale nie znaczy to, że nie będą wspaniale smakować. Zamiast za to do farszu dodaje się kaszę i w efekcie nadzienie jest delikatniejsze. …
Pyszny deser, w którym każdy się zakocha. Prosty przepis i gwarantowany efekt. Składniki: Surowa kasza jaglana - 1/2 szklanki Mleko (krowie lub roślinne) - 2 i 1/2 szklanki Kakao - 3 łyżki Syrop klonowy lub cukier - 2 łyżki Ciemna czekolada (opcjonalnie) - 20 g Przygotowanie Kaszę płuczemy pod bieżącą…
Znakomita przekąska na poprawę nastroju. Wyborna polenta z borowikami sprawdzi się przy każdej okazji. Składniki Polenta (250 gramów) Mleko (100 mililitrów) Szalotka (2 sztuki) Wegetariański parmezan (100 gramów) Bulion warzywny Knorr (1 sztuka) Masło (1 łyżka) Garść świeżej pietruszki (1 sztuka) Borowiki świeże (600 gramów) Oliwa (4 łyżki) Przyprawa uniwersalna…
Kasze coraz częściej pojawiają się na polskich stołach, co jest zdaniem dietetyków bardzo pozytywną zmianą. Wielu specjalistów od żywienia uważa, że są nawet zdrowsze od ryżu. Częściej też na półkach sklepowych możemy znaleźć kaszotto w różnych wariantach, ale przecież można je też przyrządzić w domowym zaciszu. Składniki: 300 g w…
To, że danie jest proste w przygotowaniu, nie znaczy, że potrawa nie będzie zadowalająca smakowo. Wzorcowym przykładem może być jajko osadzone na kaszy gryczanej. Taki posiłek zapewni nam odpowiednią ilość białka, witamin i węglowodanów, a także zdrowych tłuszczy. Składniki: 2 jajka 100 g kaszy gryczanej 2 łyżki masła 1 średnia…
Kuchnia indyjska to nie tylko propozycja niezwykle kolorowych i zdrowych uwielbianych przez wegetarian potraw. To także wspaniałe smaki, które zadowolą nawet najbardziej doświadczonych smakoszy. Składniki: 2 - 4 porcje 100 g grochu łuskanego połówki 1/3 szklanki kaszy jaglanej 1 duży pomidor (lub 1/2 puszki krojonych pomidorów) 1 papryczka chili 1…
Kasze różnego rodzaju coraz częściej są widoczne w sklepach. To oznaka tego, że zaczynamy je doceniać z uwagi na wartości odżywcze i drogocenne minerały. Poza tym można z nich wyczarować najróżniejsze dania, a przykładem jest kaszotto z czerwoną fasolą. Składniki: 200 g kaszy pęczak 1 opakowanie mieszanki przypraw - pomidorowe…
Kasze to ogromne bogactwo minerałów i witamin, które są niezbędne dla organizmu. Kaszotto z kurczakiem z dodatkiem podgrzybków i groszku zielonego stanowią znakomity pomysł na obiad. Składniki: 200 g kaszy gryczanej pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka 100 g świeżych borowików 8 sztuk podgrzybków suszonych 2 szalotki 100 g groszku…
Znakomity budyń jaglany o smaku pysznych malin. Z dodatkiem syropu malinowego daje naprawdę znakomity efekt. Ten wyborny deser jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga skomplikowanych składników ani dużo pracy. Składniki Kasza jaglana - 1/2 szklanki Mleko - 2 szklanki Maliny (świeże lub mrożone) - ok. 1/2 szklanki Syrop/sok malinowy…
W lodówce zawsze powinna być jakaś pasta, którą można posmarować pieczywo i szybko ugasić głód. Doskonałą propozycją dla miłośników kanapek będzie pasta z bobu i kaszy jaglanej. To wspaniałe, bogate w smaki, ale także bardzo zdrowe smarowidło, które może także pełnić rolę dipu do warzyw. Składniki: 250 g bobu w…
Omlety to dania bardzo smaczne najczęściej podawane na śniadanie, choć czasem również na obiad. Głównym składnikiem są jajka. Po dodaniu kaszy jaglanej danie robi się sycące, kilka prostych składników może oczarować Cię smakiem. Składniki: 1 jajo 2 łyżki ugotowanej i wystudzonej kaszy jaglanej 1/4 cebuli cukrówki 1/2 łyżki nierafinowanego oleju…
Do najbardziej tradycyjnych zup należy z pewnością krupnik. Gdy go jednak przygotowujemy, to najczęściej używana jest kasza orkiszowa lub pęczak. A tymczasem bardzo ciekawą opcją będzie wykorzystanie kaszy jaglanej. Dzięki temu krupnik odkryje przed nami całkiem nowe smaki. Składniki: 6 szklanek bulionu warzywnego 100 g kaszy jaglanej 3 ziemniaki 2…
Szybko przyrządzony obiad również może obfitować w bogactwo smaków. Smaczne i syte obiadowe danie to właśnie te klopsiki z kaszą. Wystarczy 30 minut, aby zrealizować przepis i uraczyć bliskich wspaniałym posiłkiem. Składniki: 500 g mięsa mielonego drobiowego 100 g kaszy bulgur 1/2 szklanki mąki pszennej 1 cebula 1 jajko 2…