Wyjątkowo lekka i prosta do przygotowania sałatka, która może być stosowana jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Podaj na talerzu potężną dawkę witamin, które skutecznie wzmocnią odporność domowników! Składniki na sałatkę Awokado (1 sztuka) Pomidorki koktajlowe (10 sztuk) Kolendra świeża (30 g) Rodzynki (40 g) Szynka szwarcwaldzka (50 g)…
Kielich pełen zdrowia. Przygotujesz go w kilka minut i z przyjemnością będziesz do niego powracać. Koktajl brokułowy jest tym, czego potrzebujesz. Składniki Brokułowy kwiat - 4 sztuki marchew - 1 sztuka szpinak - 1 pęczek jabłko - 1 sztuka pomarańcza - 2 sztuki sok z pomarańczy - 4 łyżki Przygotowanie…
Elegancki koktajl, który sprawdzi się przy każdej okazji. Zaserwuj wyśmienity napój z owocami morza. Składniki Krewetki w skorupce - 24 sztuki Sałata lodowa - 8 łyżek Średni ogórek zielony - 1 sztuka Nektarynka - 1 sztuka Masło - 1 łyżka Czosnek, ząbek - 1 sztuka Pieprz czarny - 1 szczypta…
Pożywne, zdrowe i zniewalająco smaczne. Wyborne gnocchi z warzywami przygotujesz w 25 minut, a potrzebujesz do nich tylko kilku podstawowych rzeczy, takich jak gotowe gnocchi, bakłażan, szpinak czy przyprawa do spaghetti. Składniki Gnocchi - 300 gramów Cukinia - 200 gramów Przyprawa do spaghetti bolognese - 1 opakowanie Bakłażan - 200…
Lekkie danie bogate w witaminę A. Potrzebujesz zaledwie ok. 35 minut, żeby przygotować wyborny obiad z sałatą i zachwycić domowników doskonałym posiłkiem. Jak zrobić krokiety z batatów? Czerwona soczewica, sos sałatkowy i grzyby zapewnią smak. A reszta jest miłym dodatkiem wydobywającym z dania pełnię aromatu. Składniki Czerwona soczewica - 75…
Doskonała przekąska lub prosty obiad. Jednocześnie dostarcza do organizmu dużą ilość żelaza wspomagającego odporność. Tofu, olej sezamowy, kurkuma i kilka podstawowych składników - to prosty przepis kulinarny na pyszny posiłek dla całej rodziny. Składniki Tofu - 2 opakowania Olej sezamowy - 4 łyżki Ząbek czosnku - 1 sztuka Imbir suszony…