Znana na całym świecie, ale mająca swoje korzenie w Stanach Zjednoczonych. Przenieś do swojego domu prosty przepis na pyszną sałatkę szefa zza oceanu. Składniki Sałata lodowa (0.25 sztuki) Sos sałatkowy włoski(1 opakowanie) Majonez (2 łyżki) Ketchup (2 łyżki) Szynka konserwowa (300 gramów) Ser żółty (300 gramów) Pomidory (2 sztuki) Zielony…

Awokado to warzywo niezwykle zdrowe i pożywne, choć niestety wciąż jeszcze pomijane w Polsce. Tymczasem dodane do sałatki razem z wędzoną rybą, rukolą i sosem chrzanowym będzie smakować wspaniale i dosyć dobrze napełni żołądek. Składniki: awokado rukola czerwona cebula makrela wędzona oliwa z oliwek sok z cytryny sól koperek sos…

Wyborna włoska sałatka caprese. Aromatyczna, zdrowa, delikatna i lekka. Doskonała do obiadu lub jako lekka kolacja dla dobrego snu. Składniki Pomidorki koktajlowe (200 gramów) Mozarella w kulkach (2 opakowania) Przyprawa czosnkowa (1 sztuka) Przyprawa włoska (1 łyżeczka) Średniej wielkości czerwona cebula (1 sztuka) Awokado dojrzałe (1 sztuka) Doniczka bazylii (1…

Oryginalna sałatka meksykańska, która będzie przyjemną przekąską lub pełnoprawnym daniem. Chociaż wymaga sporej ilości składników, to pewien trud z pewnością okaże się opłacalny. Składniki Czerwona cebula (130 gramów) Wędzony boczek w plastrach (150 gramów) Meksykańska mieszanka warzyw w puszcze (300 gramów) Kmin rzymski (1 łyżeczka) Dojrzały pomidor (1 sztuka) Oliwa…

Prosty i zdrowy posiłek, który może funkcjonować jako samodzielna przekąska, a także jako lekki obiad lub przystawka. Przygotujesz go szybko i bez większych problemów. Nawet nie posiadając umiejętności kulinarnych. Składniki Pierś z kurczaka (100 gramów) Sos sałatkowy czosnkowy (1 opakowanie) Brokuł (200 gramów) Kiełki słonecznika (3 łyżki) Natka pietruszki (1…

Ciekawa wariacja amerykańskiego przepisu na hamburgera z sałatką. Dużo witamin i minerałów, a wszystko to podane w wyjątkowo apetycznej formie. Składniki Bułka hamburgerowa (2 szt.) Cebula czerwona (1 szt.) Cebula prażona (15 g) Jogurt naturalny (2 łyżki) Ketchup (2 łyżki) Mięso mielone wołowe (400 g) Musztarda (1 łyżka) Ogórek konserwowy…

Świeże warzywa pokrojone w kostkę i wymieszane z aromatycznym dressingiem na bazie kuminu rzymskiego oraz kolendry. Idealne danie na letni obiad lub kolację! Składniki Cukier brązowy (1 łyżeczka) Cebula (1 sztuka) Cytryna (1 sztuka) Pieprz czarny (1 szczypta) Pomidor czerwony (500 g) Kumin (1 łyżeczka) Ogórek (1 sztuka) Papryka pepperoni…

Sycąca sałatka, która może stanowić dodatek do obiadu, choć równie dobrze sprawdzi się jako samodzielna przekąska na śniadanie lub kolację. Prosta, szybka i wyborna - przepis kulinarny, który koniecznie musisz wypróbować. Składniki Cebula czerwona (2 sztuki) Ziemniak (4 sztuki) Miód (1 łyżeczka) Ocet balsamiczny (1 łyżka) Oliwa z oliwek (1…

Wyjątkowo lekka i prosta do przygotowania sałatka, która może być stosowana jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Podaj na talerzu potężną dawkę witamin, które skutecznie wzmocnią odporność domowników! Składniki na sałatkę Awokado (1 sztuka) Pomidorki koktajlowe (10 sztuk) Kolendra świeża (30 g) Rodzynki (40 g) Szynka szwarcwaldzka (50 g)…

Sałatka ziemniaczana z krewetkami i kalmarami jest wyjątkowo oryginalnym pomysłem na dodatek do obiadu czy niezależny posiłek. Przepis kulinarny z Półwyspu Iberyjskiego łatwo jest przenieść na polskie stoły. Składniki Filet mrożony z kalmara (100 g) Małże (200 g) Krewetki tygrysie (200 g) Cebula czerwona (1 sztuka) Cytryna (1 sztuka) Ziemniak…

Pyszna sałatka ziemniaczana doskonale nadaje się na każdą okazję, a także na zwyczajną przekąskę domową. Jej przygotowanie jest proste i nie wymaga specjalnych zdolności kulinarnych. Jednocześnie przepis charakteryzuje się wyjątkowym bogactwem smaku i niepowtarzalnym aromatem. Składniki Ziemniaki (4 sztuki) Cebula (1 sztuka) Boczek wędzony (100 g) Natka pietruszki (5 g)…

Prosta do przygotowania, zdrowa i pyszna. Śródziemnomorska sałatka pasuje do każdego dania, a często jest stosowana również jako samodzielna przekąska. Przyrządzenie sałatki greckiej zajmuje zaledwie 15 minut, dzięki czemu jest doskonałym wyborem przy każdej okazji. Składniki na sałatkę grecką Cebula czerwona (½ sztuki) Ogórek (½ g) Rukola (20 g) Oliwki…

Niezawodny przepis na sałatkę z tuńczykiem, która zawsze zachwyci gości. Jest to doskonała przekąska na każdą okoliczność. Sprawdzi się nie tylko podczas imprez i świąt, ale także jako element zwyczajnego dnia. Składniki Makaron w formie ryżu (200 g) Tuńczyk w oleju (2 puszki) Kukurydza konserwowa (1 puszka) Jajka (5 sztuk)…

Oryginalna i wyjątkowo aromatyczna sałatka stanowi znakomite uzupełnienie każdego obiadu, imprezy imieninowej, świąt czy Sylwestra. Chociaż wymaga nieco więcej składników, to całość przygotujemy szybko i bez większego kłopoty. W efekcie otrzymamy za to zniewalająco pyszną przekąskę lub dodatek do obiadu. Składniki Drobny makaron (200 g) Ser Gouda (100 g) Ogórek…

Przepis na sałatkę z szynką i ogórkiem charakteryzuje się prostotą wykonania i niebanalnym smakiem. W zaledwie 30 minut można przygotować znakomity dodatek do każdego obiadu lub prostą przekąskę na kolację. Składniki Majonez (5 łyżek) Ogórki konserwowe (5 sztuk) Jajka ugotowane na twardo (5 sztuk) Ser w kawałku (300 g) Szynka…

Tradycyjna sałatka świąteczna, choć kojarzy się głównie z Bożym Narodzeniem, doskonale wpasowuje się w zimowy klimat. Może być podawana jako charakterystyczny element wigilijnego stołu, ale także w niedzielny obiad czy na Sylwestra. Jej przygotowanie jest stosunkowo proste, choć wymaga czasu. Składniki Ogórki konserwowe (3 sztuki) Cebula (1 sztuka) Kukurydza konserwowa…

Sycąca sałatka z ananasem i makaronem jest znakomitym delikatnym obiadem lub podwieczorkiem. W kilkanaście minut można przygotować znakomite danie, które jest zdrowe, pyszne i skutecznie zaspakaja głód. Składniki: Seler konserwowy (320 g) Makaron drobny (150 g) Ananas z puszki (150 g) Kukurydza konserwowa (200 g) Szynka drobiowa (150 g) Majonez…

Na przygotowanie tego przepisu wystarczy kilkanaście minut. Smaczna sałatka z serem Mozzarella i pomidorami może być idealnym dodatkiem do głównego dania, ale również z powodzeniem stanowi samodzielną i lekkostrawną przekąskę. Składniki: Ser Mozzarella (30 g) Rukola (30 g) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Pomidory koktajlowe (kilka sztuk) Ocet balsamiczny (1…

Znakomity dodatek do większości posiłków, a w szczególności do ryby. Sałatka z ogórków jest prosta w przygotowaniu i wystarczy poświęcić na nią kilkanaście minut. Efekt jednak zachwyci i z pewnością zasmakuje wszystkim biesiadnikom. Składniki:- Ogórki (4 sztuki)- Sok z cytryny (1 łyżka)- Koper świeży (½ pęczka)- Czosnek (1 ząbek)- Oliwa…

Idealny posiłek na każdą imprezę. Miska z sałatką meksykańską postawiona na środku stołu na każdym zrobi wrażenie. Drugi raz zachwyci, kiedy goście postanowią jej spróbować. Wspaniały wygląd i zniewalający smak sprawiają, że koniecznie trzeba ją wypróbować. Składniki:- Pierś z kurczaka (450 g)- Czosnek (2 ząbki)- Czerwona cebula (1 sztuka)- Pomidor…

Coraz więcej osób stara się trzymać odpowiednią dietę. Nie zawsze jednak mamy czas na wyszukiwanie przypisów i analizowanie kalorii. Jeżeli chcecie mieć pewność, że potrawa będzie dietetyczna i bardzo smaczna, to na pewno sprawdzi się sałatka z łososiem i dzikim ryżem. Opcjonalnie można dodać do niej śmietanę. Składniki: 1 woreczek…

Irańska sałatka Shirazi zaskakuje kompozycją smaków świeżych warzyw i pysznego dressingu. Jej przygotowanie jest prosta, a sama sałatka jest uniwersalna. Można stosować ją nie tylko jako dodatek do obiadu, ale również jako lekką kolację czy śniadanie. Sałatka Shirazi zachwyca nie tylko smakiem, ale również wizualną kreacją. Składniki:- Pomidory (200 g)-…

Amerykańska kuchnia przez wiele osób niedoceniona, jest jednak bardzo bogata. Daniem, które jest niemal zawsze towarzyszem wszelkiego rodzaju dużych małych imprez, jest sałatka hawajska. To także świetna przekąska gdy akurat burczy nam w brzuchu. Składniki: 250 g piersi z kurczaka 200 g ryżu długo ziarnistego ugotowanego sos sałatkowy włoski ananasy…

Sałatki można przygotowywać z najróżniejszych składników. Czasami nawet pozornie niepasujące do siebie smaki mogą dawać bardzo interesujący efekt degustacyjny. Ciekawą koncepcją kulinarną jest sałatka z pieczarek marynowanych i sera. Na pewno sprawdzi się w sezonie grillowym. Składniki: 4 ziemniaki 1 czerwona cebula 150 g marynowanych pieczarek 80 g żółtego sera …

Tego typu sałatki to potrawy uniwersalne. Mogą się sprawdzić jako dietetyczny poczęstunek, dodatek do grilla lub uzupełnienie menu na imprezę. Jeżeli porcja będzie większa, to taka sałatka ryżowa z kurczakiem napełni żołądek tak jak każdy pełnowartościowy obiad. Składniki: ryż kurczak z grilla sos sałatkowy włoski 2 zielone papryki pół kilograma…

Kapusta pekińska w przepisie kulinarnym inspirowanym kuchnią azjatycką. Skosztuj smaków Chin i rozkoszuj się wyjątkowym aromatem. Składniki Kapusta pekińska - 1 sztuka Sos sałatkowy czosnkowy - 1 opakowanie Sos sweet chilli - 3 łyżki Płatki marynowanego imbiru - 2 sztuki Ogórek świeży - 2 sztuki Papryka czerwona - 2 sztuki…

Poniższy przepis jest bardzo popularny w kuchni meksykańskiej. Największą zaletą tej sałatki jest to, że jest bardzo syta. Fasola i kurczak dostarczają dużej ilości białka. Po zjedzeniu takiej sałatki każdy będzie syty. Składniki: 200 g piersi z kurczaka 1 szklanka ryżu przyprawa do złotego kurczaka sos sałatkowy włoski 1 puszka…

Sałatki są do tego stopnia daniem uniwersalnym, że mogą być potrawą sycącą w zależności od składników, ale także świetną przekąską. Trudno sobie bez nich wyobrazić spotkanie przy grillu lub jakąkolwiek rodzinną uroczystość. Sałatka z mozarellą jest do tego sycąca i może stanowić samodzielne danie. Składniki: 200 g makaronu sos sałatkowy włoski …

Nie ma chyba bardziej kojarzącego się z kuchnią indyjską słowa, aniżeli curry. Przepisy pochodzące z tamtej części świata są zresztą dosyć dobrze rozpoznawalne także wśród polskich smakoszy. Jeśli jesteście ciekawi egzotycznych smaków, to takie właśnie zapewni również sałatka curry. Dzięki składnikom takim jak mięso drobiowe, owoce i warzywa, przepis sprawdzi…


