Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

Inne

Wytrawne gofry

Wytrawne gofry

Inne, , , ,
Gofry, chociaż kojarzą się ze słodką przekąską, mogą być również wytrawne. Są zdrowsze, a przy tym gwarantują zdecydowanie lepsze doznania kulinarne. Składniki na gofry Mąka - 1 szklanka Jajka - 3 sztuki Cukier - 1 łyżka Margaryna - 100 gramów Mleko - 1 szklanka Jogurt naturalny - 100 gramów Proszek…
Czytaj więcej
Budyń jaglany o smaku malinowym

Budyń jaglany o smaku malinowym

Inne, ,
Przygotuj pyszne śniadanie na słodko. Składniki: Kasza jaglana - 1/2 szklanki Mleko - 2 szklanki Maliny (świeże lub mrożone) - około 1/2 szklanki Syrop/sok malinowy - 3 łyżki Przygotowanie Kaszę jaglaną płuczemy pod bieżącą wodą, a następnie przekładamy do rondelka i zalewamy mlekiem. Gotujemy pod przykryciem, zmniejszamy ogień i gotujemy…
Czytaj więcej
Jaglanka z bananem

Jaglanka z bananem

Inne, ,
Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie, które zawsze można z łatwością przygotować. Składniki: Kasza jaglana - 1/4 szklanki Mleko (krowie lub roślinne) - 1 szklanka Banan - 1 Sok z cytryny - 1 łyżka Orzechy (dowolne) - kilka Sos z masła orzechowego: Masło orzechowe - 1 łyżka Syrop klonowy -…
Czytaj więcej
Pudding z owocami i nasionami chia 

Pudding z owocami i nasionami chia 

Inne, ,
Masz ochotę zjeść na śniadanie coś oryginalnego, ale jednocześnie pożywnego? Jeżeli masz już dosyć kanapek, a codziennie przygotowywane płatki owsiane wydają się monotonne, dobrą odmianą będzie pudding chia z warstwami owoców.  Składniki:  1/4 szklanki nasion chia  1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub sojowego)  1 łyżka miodu lub syropu…
Czytaj więcej
Wrap śniadaniowy z tortilli

Wrap śniadaniowy z tortilli

Inne, , , , ,
Cieszący się coraz większą popularnością przepis na śniadaniowego wrapa z tortilli. Hit TikToka i mediów społecznościowych. Składniki: Tortille lub piadiny - 2 Cieniutkie plasterki boczku - 6 Awokado - 1 Ząbek czosnku - 1/2 Jajka - 2 Tarty ser cheddar lub mozzarella Masło Przygotowanie Boczek przekładamy na suchą rozgrzaną patelnię…
Czytaj więcej
Grzanki z pieczonymi pomidorami

Grzanki z pieczonymi pomidorami

Inne, , ,
Masz ochotę na ciepłe i proste śniadanie? Grzanki z pomidorami i serem zawsze będą najlepszym rozwiązaniem! Składniki: ok. 300 g pomidorków koktajlowych ok. 200 g roladki koziej pleśniowej pieczywo (np. wiejski chleb na zakwasie, ciabatta) 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 2 łyżki oliwy extra…
Czytaj więcej
Borowiki z polentą

Borowiki z polentą

Inne, ,
Znakomita przekąska na poprawę nastroju. Wyborna polenta z borowikami sprawdzi się przy każdej okazji. Składniki Polenta (250 gramów) Mleko (100 mililitrów) Szalotka (2 sztuki) Wegetariański parmezan (100 gramów) Bulion warzywny Knorr (1 sztuka) Masło (1 łyżka) Garść świeżej pietruszki (1 sztuka) Borowiki świeże (600 gramów) Oliwa (4 łyżki) Przyprawa uniwersalna…
Czytaj więcej
Marynowane kurki

Marynowane kurki

Inne,
Kurki marynowane to znakomity dodatek do większości mięsnych oraz wegetariańskich dań. Te wyjątkowe grzyby nie bez powodu są uwielbiane w Polsce. Składniki Kurki (1 kilogram) Ocet (5 łyżek) Białe wino (100 mililitrów) Liść laurowy (8 listki) Pieprz czarny ziarnisty (7 ziaren) Gałka muszkatołowa (1 łyżeczka) Ząbek czosnku (2 sztuki) Kawałek…
Czytaj więcej
Seekh kebab

Seekh kebab

Inne,
Wypróbuj nietypowy przepis na kebaba. Zachwyć wszystkich gości i zaserwuj danie, którego długo nie zapomną. Zapewnisz sobie przy tym nieco wygody, bo przepis jest naprawdę prosty. Składniki Baranina (500 gramów) Przyprawa do kebaba Cebule (2 sztuki) Zielona papryka (1 sztuka) Garam masala (1 łyżeczka) Sok z cytryny (1 łyżka) Bułka…
Czytaj więcej
Pikantny szpinak

Pikantny szpinak

Inne, , ,
Zachwycający szpinak na ostro, który znajdzie w Twojej kuchni wiele zastosowań. Może być stosowany jako dodatek do dań, a także zastąpić sos do nachos. Składniki Świeży lub mrożony szpinak (450 gramów) Sos śmietanowo-ziołowy (1 opakowanie) Masło lub margaryna (2 łyżki) Śmietana 18% (100 mililitrów) Cebula (0.5 sztuki) Pieprz cayenne (1…
Czytaj więcej
Oczyszczający sok z selerem naciowym 

Oczyszczający sok z selerem naciowym 

Inne,
Regularne picie soków warzywnych szczególnie tych przygotowanych na bazie zielonych warzyw, zapewnia nam dostarczenie do organizmu niezwykle ważnych antyoksydantów. Są one odpowiedzialne za budowanie odporności, a jeżeli dodamy dodatkowo imbir, to taki napój zagwarantuje nam naturalny detoks.  Składniki:  3 - 4 łodygi selera naciowego  1 łyżeczka świeżo startego imbiru  1…
Czytaj więcej
Greckie racuchy z serem feta 

Greckie racuchy z serem feta 

Inne, , ,
Czy racuchy, które wszyscy uwielbiamy, zawsze muszą być przygotowywane w ten sam sposób? Bynajmniej! Dowodem na to są greckie racuchy z serem feta. To świetne danie, a do tego tak smaczne, że wiele osób nie będzie w stanie się powstrzymać i będzie jeść te wspaniałe placki prosto z patelni!  Składniki: …
Czytaj więcej
Dżem mandarynkowy 

Dżem mandarynkowy 

Inne, , ,
Każda spiżarnia z prawdziwego zdarzenia kryć musi w swoich zakamarkach kolekcję dżemów. Najczęściej można tam znaleźć te zrobione z wiśni, truskawek lub porzeczek. Tymczasem jednym z najsmaczniejszych dżemów jest zrobiony z mandarynek. Jeżeli mamy akurat ich nadmiar, warto przygotować taki dodatek do świeżego pieczywa.  Składniki:  500 g mandarynek  250 g…
Czytaj więcej
Latte z granolą orzechową

Latte z granolą orzechową

Inne, ,
Połączenie pobudzającej kawy z sycącym śniadaniem. Jak przygotować idealny posiłek, który zapewni energię i zaspokoi głód? Składniki Cynamon - 0,33 łyżeczki Espresso - 100 ml Granola orzechowa - 50 g Napój ryżowy - 400 ml Płatki owsiane - 3 łyżki Sól - 1 szczypta Syrop klonowy - 1 łyżeczka Przygotowanie…
Czytaj więcej
Musli z jabłkiem i dynią

Musli z jabłkiem i dynią

Inne, ,
Wyborne musli na słodko na rozpogodzenie ponurego poranka. Po spróbowaniu tego śniadania uśmiech od razu zagości na Twojej twarzy. Składniki Musli (3 łyżki) Dynia hokkaido (200 g) Jabłko czerwone (1 szt.) Kardamon, mielony (1 szczypta) Cynamon (1 szczypta) Ser twaróg półtłusty (125 g) Przygotowanie Piekarnik rozgrzewamy do 180 oC. W…
Czytaj więcej
Owsianka kokosowa

Owsianka kokosowa

Inne,
Zbierz siły na początek nowego dnia dzięki tej wyjątkowej owsiance. Szybko, smacznie i przyjemnie. Składniki płatki owsiane (50 g) mleczko kokosowe (100 g) cukier (1 łyżka) czekolada gorzka (15 g) wiórki kokosowe (1 łyżeczka) Przygotowanie Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Następnie wsypujemy do garnka płatki owsiane i cukier, a całość…
Czytaj więcej
Twarożek wiosenny

Twarożek wiosenny

Inne,
Lekki idealny przepis na nieco wiosennego lenistwa. Smaczny i puszysty, doskonale wpasowujący się w klimat pory roku. Składniki Ser twaróg półtłusty (250 g) Śmietana 18% (100 g) Rzodkiewka (7 szt.) Szczypiorek (2 łyżki) Świeży koperek (2 łyżki) Sól (1 szczypta) Pieprz czarny (1 szczypta) Przygotowanie Koperek, szczypiorek i rzodkiewki umieszczamy…
Czytaj więcej
Owsianka białkowa

Owsianka białkowa

Inne, ,
Białkowa owsianka doda Ci energii na długie godziny pracy lub zabawy. Rozpocznij dzień z tym wyjątkowym przepisem, a nie pożałujesz. Składniki Czarna fasola konserwowa (4 łyżki) Napój owsiany (240 ml) Płatki owsiane (5 łyżek) Orzech nerkowca (35 g) Kakao (1 łyżeczka) Syrop klonowy (1 łyżeczka) Przygotowanie Odsączoną fasolę blendujemy do…
Czytaj więcej
Owsianka z orzechami

Owsianka z orzechami

Inne, , , ,
Śniadanie przygotowane z wykorzystaniem naturalnych i pełnowartościowych składników to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Idealnie sprawdzi się prosta owsianka, którą przygotujesz błyskawicznie, z niedrogich składników. Daje zastrzyk energii na długi czas, co potwierdzają, chociażby wszyscy aktywni sportowcy.  Składniki:  płatki owsiane– najlepiej górskie (im mniej przetworzone, tym lepiej)  w zależności od gustu,…
Czytaj więcej