Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

Śniadanie

Warzywny omlet 

Warzywny omlet 

Omlety, , ,
Szukasz śniadaniowej odmiany, ponieważ spowszedniały Ci kanapki lub jajecznica? Dobrą alternatywą będzie omlet, ale nie byle jaki. Poniżej zaprezentowany przepis to receptura na omlet warzywny, gdzie nie zabraknie szynki, cebulki i mozzarelli.  Składniki:  8 jajek  mleko olej   1 cebula   szczypiorek   125 g mozzarelli w kulkach   8…
Czytaj więcej
Sok pomidorowy

Sok pomidorowy

Inne, , ,
Wyborny sok z pomidorowy, który przygotujesz szybko i sprawnie. Jest też druga dobra wiadomość. Potrzebujesz tylko 1 składnika. Pewnie domyślasz się, jakiego. Składniki Pomidor czerwony - 1 kg Przygotowanie Nalewamy wodę do garnka. Następnie pokrojone w ćwiartki pomidory, razem z ich szypułkami, wkładamy do drugiego garnka, który ustawimy na tym…
Czytaj więcej
Sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu

Inne, ,
Wyjątkowy sok wielokrotnie wspomoże Cię w kuchni. Popularna i tradycyjna receptura na wyjątkowy sok z czarnego bzu już na Ciebie czeka. Składniki Woda - 1 l Cukier - 200 g Owoce czarnego bzu - 1 kg Przygotowanie Myjemy i osuszamy owoce czarnego bzu. Odcinamy od owoców gałązki. Usuwamy wszystkie niejadalne…
Czytaj więcej
Kanapka z pieczonymi jajkiem i szparagami 

Kanapka z pieczonymi jajkiem i szparagami 

Kanapki, ,
W tych bardziej kreatywnych przepisach na kapki można zastosować wszystkie składniki. W tym przepisie wykorzystamy pieczone jajko, szparagi i awokado. W ten sposób na pewno zaskoczysz bliskich oryginalnym, ale jakże pożywnym śniadaniem.  Składniki:  bułka paryska  1 jajko  350 g szparagów zielonych  1 awokado  5 pomidorków koktajlowych  sól i pieprz  Sposób…
Czytaj więcej
Jajka faszerowane schabem 

Jajka faszerowane schabem 

Jajka,
Nigdzie nie jest napisane, że faszerowane jajka musimy jeść tylko na Wielkanoc. Zawsze przecież wspaniale smakują, a szczególnie wtedy, jeżeli na faszerujemy je schabem. Poza tym to przekąska także bardzo zdrowa i ceniona przez dietetyków. Powód? Nie dodaje się majonezu.  Składniki:  6 jajek ugotowanych na twardo  1 łyżka jogurtu naturalnego …
Czytaj więcej
Omlet z grzybami 

Omlet z grzybami 

Omlety, ,
Omlet to danie bardzo często wybierane na śniadanie lub szybki lunch. Czy może być jednak wzbogacony w grzyby? Jak najbardziej tak. Szczególnie warto spróbować takiego przepisu, który przewiduje kurki. Uważane są za najzdrowsze grzyby.  Składniki:  4 jajka  2 łyżki wody mineralnej niegazowanej  szczypta soli  masło do smażenia  250 g kurek …
Czytaj więcej
Omlet w stylu hygge 

Omlet w stylu hygge 

Omlety,
Omlet w wersji duńskiej smakuje wyjątkowo. Przyrządza się go jednak trochę inaczej. Potrzebna będzie patelnia, którą jednak umieścimy w piekarniku. To wspaniała wersja na słodko, dzięki której powstanie danie, którym można się zajadać praktycznie codziennie!  Składniki:  3 duże  lub 4 małe jajka  pół szklanki mąki pszennej  pół szklanki mleka  3…
Czytaj więcej
Jajka sadzone ze szparagami 

Jajka sadzone ze szparagami 

Jajka,
Posiłek spożywany w porze obiadowej wcale nie musi obfitować w dużą ilość składników. Wystarczą szparagi i jajka, aby poczuć się sytym. Poniższy przepis to także dobra opcja, jeżeli wybieramy dietetyczny lunch. A połączenie smaków jest w tym przypadku rzeczywiście niezwykłe. Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów  1 łyżka masła klarowanego  8 jajek  sól  szczypta…
Czytaj więcej
Naleśniki z mąki kukurydzianej 

Naleśniki z mąki kukurydzianej 

Naleśniki, ,
Do przygotowania naleśników najczęściej używamy bułki pszennej. Sięgamy po nią odruchowo, a tymczasem można przecież wykorzystać kukurydzianą. Dzięki niej smak naleśników możemy odkryć na nowo. Jeżeli do ich przygotowania wykorzystamy kukurydzianą, to potrawa będzie mieć wspaniały aromat i niepowtarzalną chrupiącą teksturę.  Składniki:  310 g mąki kukurydzianej  220 ml napoju owsianego …
Czytaj więcej
Dyniowy hummus

Dyniowy hummus

Inne, , ,
Dyniowy hummus to wspaniały pomysł na śniadanie. Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu. Składniki: 1 puszka (400 g) ugotowanej ciecierzycy lub 400 g ugotowanej ciecierzycy 1 szklanka puree z pieczonej dyni 1 łyżka oliwy extra vergine 1 łyżka masła orzechowego lub tahini 1/2 ząbka czosnku Przyprawy: 1 łyżeczka przyprawy curry…
Czytaj więcej
Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

Kanapki, ,
Pomysł na śniadanie, czyli domowy hummus. Jak go przygotować? Wystarczy kilka chwil i prostych składników. Składniki: 400 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki lub domowej) 1 łyżka oliwy z suszonych pomidorów 1/2 szklanki suszonych pomidorów ze słoiczka 1 łyżka pasty tahini lub masła migdałowego 1/2 ząbka czosnku 1/2 łyżeczki…
Czytaj więcej
Jajka z sherry 

Jajka z sherry 

Jajka,
Niezwykle oryginalnym przepisem mogą być na pewno jajka z sherry. Tym daniem zawsze zrobimy wrażenie na znajomych niezależnie od tego, czy jest to ważna uroczystość, czy też nieplanowane spotkanie.  Składniki:  4 jajka  75 ml wytrawnego sherry   kostka rosołowa wołowa 150 ml wody  30 g masła  6 gałązek bazylii  Sposób przygotowania: …
Czytaj więcej
Jajka benedyktyńskie 

Jajka benedyktyńskie 

Jajka
Śniadanie lub lunch będzie bardziej pożywny, jeżeli danie będzie wzbogacone w jajko. Nie zawsze też musi to być jajecznica lub jajko sadzone. Ciekawą odmianą są jajka po benedyktyńsku, które prezentują się bardzo ładnie na talerzu.  Składniki:  4 jajka  4 plastry wędzonego boczku  2 bułki kajzerki  przyprawa w kostkach ze smażonej…
Czytaj więcej
Frużelina z truskawek

Frużelina z truskawek

Inne, , ,
Coraz popularniejszy zamiennik dla tradycyjnego dżemu. Skąd ta reputacja? Frużelina ma dużo mniej cukru niż dżem, a przy tym jest równie smaczna. Składniki Truskawka - 500 g Woda - 60 ml Skrobia ziemniaczana - 15 g Skrobia kukurydziana - 15 g Cukier - 15 g Cytryna - 1 sztuka Przygotowanie…
Czytaj więcej