Prosta i nieskomplikowana, a przy tym wyborna i sycąca. Kanapka ciabatella gwarantuje doskonały początek dnia, a w połączeniu z ulubioną kawą czy herbatą jest prawdziwym przysmakiem. Składniki Bazylia świeża (5 g) Mozzarella (125 g) Oliwa z oliwek (1 łyżka) Pomidorki koktajlowe (100 g) Ocet balsamiczny (1 łyżka) Ciabatta (1 sztuka)…

Pyszne i łatwe do przygotowania placki bananowe. Idealny wybór na proste śniadanie lub lekką kolację. Dodatkowa porcja biała sprawi, że placki będą wyjątkowo puszyste! Składniki Jajko (1 sztuka) Banan (120 g) Czekolada mleczna (10 g) Mąka pszenna (50 g) Odżywka białkowa o smaku ciasteczkowym (10 g) Oliwa z oliwek (5…

Orientalne śniadanie na zamówienie. Chociaż wymaga nieco wysiłku, to jednak wciąż pozostaje proste. A smak, jaki się z nim wiąże, jest wprost wyborny. Składniki Chleb wiejski Jajko (2 sztuki) Cebula (1 sztuka) Cebula dymka (1 sztuka) Papryczka chili czerwona (1 sztuka) Masło (2 łyżki) Kumin (2 szczypty) Olej (2 łyżki)…

Sos boloński ma więcej zastosowań, niż można by przypuszczać. Warto spróbować nowego przepisu i wprowadzić do swojej kuchni nieco więcej innowacji. Wyborne bułeczki bolońskie to prosty przepis gwarantujący niezapomniane wrażenia. Można mieć pewność, że każdy będzie chciał więcej. Składniki Cebula (0,5 sztuki) Bułka hamburgerowa (1 sztuka) Mięso mielone wołowe (100…

Rewelacyjny pomysł na szybkie, proste i słodkie śniadanie, które zapewni energię na kilka kolejnych godzin. Aż chce się wstawać z łóżka i rozpoczynać nowy dzień! Składniki Serek wiejski (200 g) Banan (½ sztuki) Borówki (50 g) Maliny (50 g) Ksylitol (1 łyżeczka) Masło orzechowe (10 g) Przygotowanie Przygotowujemy słoik o…

Błyskawiczna przekąska lub śniadanie, które zachwyci dosłownie każdego. Charakterystyczny smak seru i ostrość czosnku w kontraście z miodem daje niezapomniane przeżycia. Składniki Ser brie (275 g) Serek śmietankowy (100 g) Chleb pszenny (6 kromek) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Masło (2 łyżki) Miód (1 łyżka) Mięta świeża (6 liści) Czosnek…

Prosty sposób na dobry początek dnia. Kanapka z kurczakiem na ciepło jest prosta do przygotowania, a jednocześnie daje znaczny zastrzyk energii. Doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub niewielka przekąska w ciągu dnia. Składniki Wędzona pierś kurczaka (100 g) Chleb wiejski (4 kromki) Burrata (1 sztuka) Pomidor suszony (2 sztuki) Pesto…

Prosty pomysł na śniadanie, kolację lub danie imprezowe. Grzanki z wędzonym na zimno halibutem są proste do przygotowania i znakomicie prezentują się na talerzu. Przy tym zachwycają smakiem i zapewniają potężną dawkę witamin. Składniki na grzanki z halibutem Chleb razowy (6 kromek) Halibut wędzony (150 g) Ser twaróg półtłusty (150…

Śniadaniowe placki bananowe są znakomitym pomysłem, żeby sobie dogodzić w wolny dzień, kiedy ma się ochotę na chwilę lenistwa. Pyszne śniadanie zadowoli dorosłych i dzieci, a ich przygotowanie jest bardzo proste. Składniki: - Banany (2 sztuki)- Jajka (2 sztuki)- Mleko (200 ml)- Mąka pszenna (250 g)- Proszek do pieczenia (1…

Czy śniadanie musi wyglądać tak samo banalnie i składać się z kanapek albo płatków owsianych zalanych mlekiem? Wręcz przeciwnie, a przykładem jest przepis na tę wspaniałą komosankę. Będzie to danie zdrowe, pożywne, a co niemniej ważne, przygotujemy je w kilka chwil. Od tej pory może to być twoja ulubiona forma…

Orzeźwiająca kanapka na szybkie śniadanie. Wyrusz w kulinarną podróż inspirowaną smakami Francji. Składniki croissant - 2 szt. truskawka - 4 szt. ser brie - 80 g szpinak świeży - 1 garść krem balsamiczny - 1 łyżeczka masło - 1 łyżka Przygotowanie Na początek w plastry kroimy ser i truskawki. Przecięte…

Znakomite kanapki z rzodkiewką i ogórkiem przypominające rybę. Idealna propozycja posiłku na śniadanie lub kolację. Składniki chleb pełnoziarnisty - 2 kromki serek grani - 2 łyżki ogórek - 50 g rzodkiewka - 30 g szczypiorek - 5 g oliwki czarne - 1 szt. Przygotowanie Rzodkiewki i obranego ogórka kroimy w…

Omlet na słodko bez ubijania jest znakomitym pomysłem na szybkie śniadanie. Poniższy przepis na omlet gwarantuje wyborny posiłek, który, chociaż słodki, pozbawiony jest nadmiaru cukru. Pożywny posiłek znakomicie sprawdzi się jako śniadanie dla całej rodziny, które da energię na kilka kolejnych godzin pracy czy nauki w szkole. Składniki:- Jajko (3…

Oryginalny posiłek, którym można pozytywnie i skutecznie zaskoczyć gości oraz domowników. Danie jest łatwe do przygotowania, a przy tym wyjątkowo smaczne i pożywne. Do jego przygotowania wymagana jest frytkownica lub wysokie naczynie z rozgrzanym olejem. Składniki:- Mielona łopatka (500 g)- Por (1 sztuka)- Jajko (6 sztuk)- Marchewka (2 sztuki)- Bułka…

Irlandzki chleb sodowy jest wyjątkowym pieczywem, na którego przygotowanie wystarczy niecała godzina. Dodatkowo można go personalizować i dostosowywać do własnych preferencji. Pieczenie chleba z zaledwie 4 składników jest przyjemne i wyjątkowe, a w efekcie otrzymujemy znakomity produkt pasujący do niemal wszystkich dodatków. Składniki:- Mąka pszenna (450 g)- Maślanka (400 g)-…

Jajko sadzone jest smacznym daniem, którego przygotowanie czasem bywa problematyczne. Błąd w przygotowaniu potrawy może prowadzić do konieczności zmiany planów na jajecznicę. Poniżej zamieszczamy sprawdzony przepis na pyszne jajko sadzone z dodatkiem szczypiorku. Składniki:- Jajka (2 sztuki)- Masło klarowane (10 g)- Sól (szczypta)- Pieprz (szczypta)- Posiekany szczypiorek (szczypta) Przygotowanie:Na początek…

Jajka faszerowane z pieczarkami są znakomitym posiłkiem, który doskonale sprawdza się na śniadanie i kolację. Może być również uzupełnieniem obiadu. Pyszna potrawa zniknie z talerza w zaledwie kilka chwil. Jajka faszerowane z pieczarkami zachwycą każdego smakosza, a przy tym można je przygotować wyjątkowo szybko i tanio. Składniki:- Jajka (8 sztuk)-…














