Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się
Sałatka z truskawkami

Sałatka z truskawkami

Sałatki,
Pełnia zdrowia na jednym talerzu. Orzeźwiająca i zachęcająca do prowadzenia zdrowego stylu życia. Składniki Orzech pekan - 30 g Ocet balsamiczny - 1 łyżka Oliwa z oliwek - 125 ml Sól - 1 szczypta Szpinak Baby - 100 g Truskawki - 140 g Twaróg wędzony - 125 g Przygotowanie Szpinak…
Czytaj więcej
Kurczak ze szpinakiem 

Kurczak ze szpinakiem 

Dania mięsne,
Kurczak to podstawowy składnik wielu najróżniejszych dań niezależnie od gustu. Nawet jednak przy ograniczonej ilości składników można wyczarować potrawę wyjątkowo smaczną. Szczególnie taka będzie, jeżeli do mięsa dodamy trochę szpinaku.  Składniki:  500 g piersi z kurczaka  2 kostki rosołowe  jedno opakowanie mrożonego szpinaku  jedna cebula  200 ml śmietany 22%  100…
Czytaj więcej
Komosa ryżowa z ziołami

Komosa ryżowa z ziołami

Sałatki, ,
Wyborna wiosenna przekąska o wyjątkowym aromacie smaków. Przygotujesz ją w 20 minut i zachwycisz każdego smakosza. Składniki Komosa ryżowa - 1 opakowanie Warzywa Pokrojona w kostkę kalarepa: 0.5 szklanki Papryka pokrojona w kostkę: 0.5 szklanki Koper włoski: 0.5 szklanki Liście szpinaku: 200 gramów Pozostałe składniki Świeże zioła: 0.25 szklanki Majonez:…
Czytaj więcej
Sałatka szpinakowa z awokado

Sałatka szpinakowa z awokado

Sałatki, ,
Zadbaj o znakomity dodatek do posiłku. Prosta sałatka z olbrzymią ilością witamin i wyjątkowym smakiem. Składniki Szpinak świeży - 200 gramów Sos sałatkowy - 2 opakowania Awokado - 1 sztuka Pestki słonecznika - 2 łyżki Musztarda - 1 łyżka Oliwa z oliwek - 6 łyżek Przygotowanie Na początek rozrabiamy sos…
Czytaj więcej
Kluski francuskie w sosie szpinakowym

Kluski francuskie w sosie szpinakowym

Makarony, ,
Prosty przepis na wyborny obiad dla całej rodziny. Wystarczy pół godziny, żeby zachwycić wszystkich aromatycznym daniem pełnym witamin, a przy tym charakteryzującym się zniewalającym smakiem. Składniki na kluski francuskie Masło (40 g) Jajko (2 sztuki) Mąka pszenna (4 łyżki) Sól (szczypta) Składniki na sos szpinakowy Ser pleśniowy (50 g) Szczypior…
Czytaj więcej
Pikantny szpinak

Pikantny szpinak

Inne, , ,
Zachwycający szpinak na ostro, który znajdzie w Twojej kuchni wiele zastosowań. Może być stosowany jako dodatek do dań, a także zastąpić sos do nachos. Składniki Świeży lub mrożony szpinak (450 gramów) Sos śmietanowo-ziołowy (1 opakowanie) Masło lub margaryna (2 łyżki) Śmietana 18% (100 mililitrów) Cebula (0.5 sztuki) Pieprz cayenne (1…
Czytaj więcej
Pierogi ze szpinakiem 

Pierogi ze szpinakiem 

Dania bez mięsa, ,
Pierogi to co prawda tradycyjna potrawa typowo polska, ale jak się okazuje, występują one pod najróżniejszymi postaciami w zasadzie pod każdą szerokością geograficzną. Ciekawą alternatywą dla pierogów ruskich lub z kapustą i grzybami mogą być pierogi ze szpinakiem i serem feta.  Składniki:  300 g mąki pszennej  bulion warzywny  1 jajko …
Czytaj więcej
Pizza ze szpinakiem

Pizza ze szpinakiem

Pizza, ,
Zielona pizza dla prawdziwych smakoszy. Wytrwana potrawa, która będzie w stanie zachwycić każde podniebienie. Składniki Świeży szpinak (lub o połowę mniej mrożonego) (1 kilogram) Cebula (1 sztuka) Oliwa z oliwek (3 łyżki) Sos spaghetti (1 opakowanie) Ciasto drożdżowe na pizzę (500 gramów) Pomidory pelatti z puszki (400 gramów) Ser feta…
Czytaj więcej
Rolada szpinakowa

Rolada szpinakowa

Rolady,
Masz mało czasu, ale musisz przygotować posiłek dla gości? Rolada szpinakowa będzie idealnym wyborem. Bogactwo smaków i zniewalający aromat zachwycą dosłownie każdego. Składniki Pieprz czarny (1 szczypta) Gałka muszkatołowa mielona (1 szczypta) Jajko (3 sztuki) Majeranek (1 szczypta) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Oregano świeże (1 łyżka) Sól (1 szczypta)…
Czytaj więcej