Fani „Naruto” mogą wypróbować znakomity przepis na ramen, który kojarzy się z popularnym anime, choć inspiracją jego powstania była cieśnina Naruto w Japonii. Japońska zupa znakomicie wygląda, ale przede wszystkim jest bardzo zdrowa, sycąca i działa rozgrzewająco. Składniki:- Udko kurczaka bez skóry (300 g lub 2 sztuki)- Cebula (1 sztuka)-…

Pochodzący z kuchni japońskiej pyszny podwieczorek dla wegan. Bezglutenowy deser znakomicie sprawdzi się jako lekki posiłek po obiedzie, a także może z powodzeniem zastąpić kolację. Jest prosty do przygotowania i nie wymaga pieczenia. Składniki:- Mleko kokosowe (500 ml)- Cukier (2 łyżki)- Drobna tapioka (¼ szklanki)- Kardamon (4 nasiona)- Mango (1…

Pyszny, a przede wszystkim wyjątkowo zdrowy napój, który Japończycy często spożywają na śniadanie. Chociaż nie jest specjalnie sycący, to wykazuje silne działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne. Regularnie stosowany zmniejsza ryzyko zachorowania, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Składniki:- Mleko kokosowe 5-7% (400 ml)- Korzeń imbiru (ok. 4 cm)- Kurkuma (2…

Szybki obiad, który skutecznie może zastąpić tradycyjny rosół i stanowi jego znakomitą alternatywę dla wegetarian. Zupa miso to japońska potrawa z fermentowanych nasion soi. Jest bogata w białko, oferuje wiele witamin i znacząco wzmacnia układ odpornościowy człowieka. Prosta zupa w Japonii podawana jest nie tylko na obiad, ale również na…

Japońska kuchnia charakteryzuje się zdrowymi i pożywnymi posiłkami. Sushi futomaki można przygotować szybko, a wszystkie potrzebne składniki znajdzie się w większości supermarketów. Jest to tani i łatwy do przygotowania obiad, który zachwyci wszystkich smakoszy. Składniki:- Ryż basmati (1 szklanka)- Olej kokosowy (1 łyżeczka)- Woda (2 szklanki)- Ocet winny (1 łyżka)-…

Wyborny deser z orientalną nutą. Japoński makowiec zachwyca smakiem i lekkością. Przygotujesz go bez większych problemów, a gości skutecznie zachwycisz. Składniki Mak suchy (90 gramów) Mleko (0.5 szklanki) Cukier puder (90 gramów) Jabłka (2 sztuki) Kasza manna (30 gramów) Jajka (2 sztuki) Masło (40 gramów) Proszek do pieczenia (2 łyżeczki)…





