Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną i papryką

Kanapka z pastą jajeczną i papryką

Kanapki, ,
Znakomity pomysł na śniadanie i kolację. Proste kanapki z rewelacyjną pastą jajeczną z dodatkiem papryki i szczypiorku. Składniki Pieczywo tostowe pełnoziarniste, kromki (4 sztuki) Majonez (1 łyżka) Jajko ugotowane na twardo (2 sztuki) Papryka czerwona (0.25 sztuki) Posiekany szczypiorek (1 łyżeczka) Przygotowanie Pieczywo opiekamy w tosterze lub delikatnie podsmażamy na…
Czytaj więcej
Kanapka z wędzonym łososiem

Kanapka z wędzonym łososiem

Kanapki, , ,
Ryby są zdrowe, pełne witamin i minerałów. A do tego pożywne. Szczególnie podane w ten sposób. Składniki 2 kromki chleba 1-2 łyżki sosu chrzanowego lub majonezu wędzony łosoś, pokrojony na kawałki 1 jajko ugotowane na twardo, pokrojone na plasterki kilka listków rukoli świeżo zmielony czarny pieprz oraz ewentualnie sól morska…
Czytaj więcej
Kanapka w stylu włoskim

Kanapka w stylu włoskim

Kanapki, ,
Wprowadź nieco słońca do swojego domu dzięki prostemu przepisowi na kanapki po włosku. Wszystko, czego potrzebujesz na dobry początek dnia! Składniki Ciabatta (2 sztuki) Sos czosnkowy Pomidor (2 sztuki) Mozzarella (2 sztuki) Oliwa z oliwek (4 łyżki) Rukola (0.25 opakowania) Sól (1 szczypta) Przygotowanie Pieczywo przecinamy na pół i smarujemy…
Czytaj więcej
Jajecznica na parze 

Jajecznica na parze 

Jajka,
Myśląc o śniadaniu, bardzo często wręcz automatycznie przed oczami mamy jajecznicę. Instynktownie też, jeżeli chcemy ją zrobić, sięgamy po patelnię. Tymczasem to pożywne i smaczne danie można przygotować w nieco inny sposób, a mianowicie na parze. Swoją drogą taki sposób obróbki cieplnej będzie o wiele zdrowszy, aniżeli smażenie.  Składniki:  jajko …
Czytaj więcej
Jajka po wiedeńsku 

Jajka po wiedeńsku 

Jajka,
Miłośnicy gotowania czasami chcą przyrządzić sobie jakąś potrawę w sposób unikalny. Prawdziwie arystokratycznym przepisem są na pewno jajka po wiedeńsku. Warto pamiętać, że niekoniecznie może nam się uda przyrządzić takie danie za pierwszym razem, ale gdy nabierzemy trochę wprawy, to będziemy z pewnością za każdym razem uda nam się umiejętnie…
Czytaj więcej
Jajka w przyprawach

Jajka w przyprawach

Jajka, ,
Wyjątkowe bogactwo smaków przy niewielkiej ilości pracy. Jak przygotować doskonałe śniadanie? Wystarczy kilka prostych składników. Składniki jajka - 4 sztuki, ugotowane na twardo lub półtwardo (z żółtkiem jeszcze miękkim) Mieszanka przypraw: kmin rzymski kolendra kardamon pieprz seczuański pieprz czarny lub cytrynowy papryka w proszku (wędzona pikantna lub słodka) papryka chilli…
Czytaj więcej
Jajka mimosa – francuski pomysł na śniadanie

Jajka mimosa – francuski pomysł na śniadanie

Jajka,
Jajka mimosa to prosty przepis na naprawdę smaczne śniadanie. Receptura inspirowana jest kuchnią francuską. Składniki jajka - 10 sztuk majonez - 4 łyżki musztarda - 1 łyżeczka (np. miodowej) sól i pieprz szczypiorek - 1 łyżka natka pietruszki - 1 łyżka Przygotowanie Gotujemy jajka na twardo, a następnie je obieramy…
Czytaj więcej
Kanapka z indykiem

Kanapka z indykiem

Kanapki, ,
Pożywne śniadanie z dodatkiem pomidorów i soczystego mięsa. Przygotuj się na wyborną ucztę, która da Ci siłę na wiele godzin! Składniki Chleb żytni na zakwasie, kromki (4 sztuki) Pieczony indyk (100 gramów) Majonez (80 gramów) Roszponka (40 gramów) Liście rukoli (10 gramów) Pomidorki koktajlowe (140 gramów) Kiełki buraka (20 gramów)…
Czytaj więcej
Kanapki z awokado

Kanapki z awokado

Kanapki, , ,
Awokado z dodatkiem dipu tzatziki jest znakomitym daniem. A na kanapkach tworzy wyborne i zdrowe śniadanie. Składniki chleb - np. domowy dip tzatziki awokado - obrane i pokrojone na półplasterki sok z cytryny oliwa extra vergine świeża mięta Przygotowanie Plasterki awokado kładziemy na kromkach chleba. Polewamy sokiem z cytryny, posypujemy…
Czytaj więcej
Kanapka w stylu hawajskim

Kanapka w stylu hawajskim

Kanapki, , ,
Dokładnie tak. Kanapka po hawajsku, czyli z szynką i ananasem. Doskonały pomysł na imprezową przekąskę. Sprawdzi się przy każdej okazji, a także bez niej - jest to znakomite śniadanie na dobry początek dnia. Składniki Pieczywo tostowe, kromki (4 sztuki) Szynka konserwowa (4 plastry) Ananas z puszki (2 plastry) Sos czosnkowy…
Czytaj więcej
Dżem mandarynkowy 

Dżem mandarynkowy 

Inne, , ,
Każda spiżarnia z prawdziwego zdarzenia kryć musi w swoich zakamarkach kolekcję dżemów. Najczęściej można tam znaleźć te zrobione z wiśni, truskawek lub porzeczek. Tymczasem jednym z najsmaczniejszych dżemów jest zrobiony z mandarynek. Jeżeli mamy akurat ich nadmiar, warto przygotować taki dodatek do świeżego pieczywa.  Składniki:  500 g mandarynek  250 g…
Czytaj więcej
Omlet ze świeżą papryką 

Omlet ze świeżą papryką 

Omlety, ,
Każdy wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno być pożywne, ale nie jest powiedziane, że nie może być smaczne. Dzięki omletowi ze świeżą papryką takie właśnie będzie, a dodatkowo będzie to potrawa niezwykle kolorowa i wspaniale chrupiąca:  Składniki:  6 jajek  pół papryki zielonej  pół papryki żółtej  sól…
Czytaj więcej
Tosty z omletem

Tosty z omletem

Omlety, ,
Tosty śniadaniowe z dowolnie spersonalizowanymi dodatkami. Idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Składniki Na tosty: 4 kromki pieczywa tostowego 2 jajka 4 plasterki sera topionego do tostów Szczypiorek Ketchup Masło Sól Pieprz Dodatki (np. do wyboru): 2 plasterki pokrojonej szynki Lub 2 łyżki kukurydzy z puszki Lub mix marchewki z groszkiem…
Czytaj więcej
Croque mademoiselle

Croque mademoiselle

Kanapki, ,
Klasyczne kanapki we francuskim stylu. Jajko sadzone na wierzchu i ozdobione szczypiorkiem jest znakomitym pomysłem na proste i pożywne śniadanie. Składniki Do kanapek: 4 duże kromki chleba, np. na zakwasie 1 cukinia (ok. 300 g) 2 jajka 100 g sera gruyère Szczypiorek Masło, sól, pieprz, oliwa Sos beszamelowy: 1 łyżka…
Czytaj więcej
Kanapki z ogórkiem i pastą rybną

Kanapki z ogórkiem i pastą rybną

Kanapki, , ,
Dobre kanapki na śniadanie potrafią dodać energii na wiele godzin. Tym bardziej w przypadku, gdy wśród ich składników znajduje się pyszna pasta rybna. Składniki Majonez (3 łyżki) Makrela wędzona (200 gramów) Jajka (2 sztuki) Ogórek konserwowy (2 sztuki) Pestki słonecznika (2 łyżki) Szczypior (0.5 pęczka) Papryka ostra w proszku, mielona…
Czytaj więcej
Bułeczki czosnkowe

Bułeczki czosnkowe

Kanapki, , , ,
Prosty przepis na naprawdę dobre bułeczki czosnkowe. Upiecz świeże pieczywo, które zniewala smakiem. Składniki Ciasto na bułeczki Mąka chlebowa typu 750 - 500 g Mleko - 300 ml Masło - 30 g Drożdże świeże - 8 g Cukier - 5 g Sól - 3 g Dodatkowo Jajko - 1 szt.…
Czytaj więcej
Latte z granolą orzechową

Latte z granolą orzechową

Inne, ,
Połączenie pobudzającej kawy z sycącym śniadaniem. Jak przygotować idealny posiłek, który zapewni energię i zaspokoi głód? Składniki Cynamon - 0,33 łyżeczki Espresso - 100 ml Granola orzechowa - 50 g Napój ryżowy - 400 ml Płatki owsiane - 3 łyżki Sól - 1 szczypta Syrop klonowy - 1 łyżeczka Przygotowanie…
Czytaj więcej
Musli z jabłkiem i dynią

Musli z jabłkiem i dynią

Inne, ,
Wyborne musli na słodko na rozpogodzenie ponurego poranka. Po spróbowaniu tego śniadania uśmiech od razu zagości na Twojej twarzy. Składniki Musli (3 łyżki) Dynia hokkaido (200 g) Jabłko czerwone (1 szt.) Kardamon, mielony (1 szczypta) Cynamon (1 szczypta) Ser twaróg półtłusty (125 g) Przygotowanie Piekarnik rozgrzewamy do 180 oC. W…
Czytaj więcej
Owsianka kokosowa

Owsianka kokosowa

Inne,
Zbierz siły na początek nowego dnia dzięki tej wyjątkowej owsiance. Szybko, smacznie i przyjemnie. Składniki płatki owsiane (50 g) mleczko kokosowe (100 g) cukier (1 łyżka) czekolada gorzka (15 g) wiórki kokosowe (1 łyżeczka) Przygotowanie Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Następnie wsypujemy do garnka płatki owsiane i cukier, a całość…
Czytaj więcej
Twarożek wiosenny

Twarożek wiosenny

Inne,
Lekki idealny przepis na nieco wiosennego lenistwa. Smaczny i puszysty, doskonale wpasowujący się w klimat pory roku. Składniki Ser twaróg półtłusty (250 g) Śmietana 18% (100 g) Rzodkiewka (7 szt.) Szczypiorek (2 łyżki) Świeży koperek (2 łyżki) Sól (1 szczypta) Pieprz czarny (1 szczypta) Przygotowanie Koperek, szczypiorek i rzodkiewki umieszczamy…
Czytaj więcej
Owsianka białkowa

Owsianka białkowa

Inne, ,
Białkowa owsianka doda Ci energii na długie godziny pracy lub zabawy. Rozpocznij dzień z tym wyjątkowym przepisem, a nie pożałujesz. Składniki Czarna fasola konserwowa (4 łyżki) Napój owsiany (240 ml) Płatki owsiane (5 łyżek) Orzech nerkowca (35 g) Kakao (1 łyżeczka) Syrop klonowy (1 łyżeczka) Przygotowanie Odsączoną fasolę blendujemy do…
Czytaj więcej
Owsianka z orzechami

Owsianka z orzechami

Inne, , , ,
Śniadanie przygotowane z wykorzystaniem naturalnych i pełnowartościowych składników to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Idealnie sprawdzi się prosta owsianka, którą przygotujesz błyskawicznie, z niedrogich składników. Daje zastrzyk energii na długi czas, co potwierdzają, chociażby wszyscy aktywni sportowcy.  Składniki:  płatki owsiane– najlepiej górskie (im mniej przetworzone, tym lepiej)  w zależności od gustu,…
Czytaj więcej
Naleśniki imprezowe

Naleśniki imprezowe

Naleśniki, , ,
Małe naleśniczki, czyli idealna przekąska na każdą imprezę. Łatwe do przygotowania i do zjedzenia, a przy tym wyjątkowo smaczne. Umilą każde spotkanie - niezależnie od jego natury. Składniki Naleśnik, duży (ok. 28 cm średnicy) (1 sztuka) Wędzony łosoś w plastrach (100 gramów) Majonez (1 łyżka) Koperek, gałązka (1 sztuka) Zielone…
Czytaj więcej
Omlet z cukinią

Omlet z cukinią

Omlety, ,
Pyszny omlet z szynką i cukinią, który charakteryzuje się wyjątkowym aromatem. Potrafi rozbudzić skuteczniej niż najlepsza kawa, a przy tym jest prosty do przygotowania. Składniki Gotowana szynka (100 gramów) Bulion w kostce(0.5 sztuki) Cukinia (100 gramów) Pomidor (1 sztuka) Czerwona papryka (0.5 sztuki) Jajka (4 sztuki) Tarty parmezan (3 łyżki)…
Czytaj więcej