Orientalny przepis na prostą i zdrową kolację. Przygotujesz ją szybko i ułatwisz sobie zdrowy sen. Składniki Ryż długoziarnisty - 200 gramów Przyprawa do potraw chińskich - 1 opakowanie Marchew - 3 sztuki Papryczka chili - 1 sztuka Papryka czerwona - 1 sztuka Zielony groszek (świeży lub mrożony) - 150 gramów…

Delikatnie pikantna, a przy tym lekka i puszysta. Jajecznica z chorizo sprawi, że każdy poranek będzie znakomitym początkiem wspaniałego dnia. W zaledwie 10 minut przygotujesz idealne śniadanie. Składniki Jajko (4 sztuki) Cebula dymka (2 łyżki) Śmietana kwaśna (2 łyżki) Chorizo (50 g) Sól (szczypta) Pieprz (szczypta) Przygotowanie Zaczynamy od prostego…

Lekko pikantny przepis na wyborną kolację lub imprezową przekąskę. Wprowadź do swojej kuchni odrobinę włoskiego klimatu! Składniki Kiełbasa nduja (80 g) Oliwa z oliwek (3 łyżki) Cukinia (1 szt.) Sok z cytryny (1 łyżeczka) Sól (1 szczypta) Pieprz czarny (1 szczypta) Pinsa (1 szt.) Burrata (1 szt.) Pistacje (25 g)…

Jeśli chcesz spróbować wyśmienitego cheesburgera, możesz przygotować go w domu. Efekt będzie znacznie lepszy (i zdrowszy) niż w dowolnym fast foodzie. Składniki Bułki do hamburgerów (2 sztuki) Mielona chuda wołowina (250 gramów) Majonez (2 łyżki) Boczek (4 plastry) Ser Cheshire (4 plastry) Ketchup (2 łyżki) Pomidor (1 sztuka) Średnia cebula…

Czy można przygotować pizzę bez wyrabiania ciasta i długiego pieczenia? Oczywiście. Aby zrobić błyskawiczne pizzerki, wystarczy nam 15 minut. Będą smakować tak jak tradycyjna pizza, a przepis idealnie się sprawdzi, jeżeli nagle wpadli niespodziewani goście, a nie masz gotowych żadnych przekąsek. Składniki: 80 g mąki pszennej lub pełnoziarnistej 2 jajka …

Prosty pomysł na pyszne śniadanie lub kolację. Placki z cynamonem możemy podawać też przy różnych okazjach, a znakomicie sprawdzą się nawet jak zwyczajna przekąska w trakcie dnia. Składniki Jajka (3 sztuki) Mleko lub woda (1 szklanka) Mąka macowa (1 szklanka) Sól (1 szczypta) Cukier (1 łyżka) Olej do smażenia (1…

Dobre kanapki na śniadanie potrafią dodać energii na wiele godzin. Tym bardziej w przypadku, gdy wśród ich składników znajduje się pyszna pasta rybna. Składniki Majonez (3 łyżki) Makrela wędzona (200 gramów) Jajka (2 sztuki) Ogórek konserwowy (2 sztuki) Pestki słonecznika (2 łyżki) Szczypior (0.5 pęczka) Papryka ostra w proszku, mielona…

Tradycyjne kluski leniwe z cynamonem są doskonałym wyborem na śniadanie albo obiad. Zachwycają nietypowym smakiem, a przy tym przygotujesz je z wyjątkową łatwością. Składniki Twaróg (300 gramów) Mąka ziemniaczana (1 łyżka) Mąka pszenna (0.33 szklanki) Mąka do podsypania ciasta Jajko (1 sztuka) Cukier wanilinowy (10 gramów) Masło (3 łyżki) Bułka…

Pyszny paprykarz z wędzonej makreli i kaszy bulgur jest zdrowym i pysznym dodatkiem, który znakomicie sprawdza się w połączeniu ze świeżym pieczywem. Jego przygotowanie nie jest skomplikowane, choć może okazać się czasochłonne. Dlatego warto zrobić od razu nieco większą porcję, która starczy na kilka dni. Składniki:- Makrela wędzona (1 sztuka)-…

Pomysłowy przepis na pizzę z tortilli z serem, rukolą i pomidorami. Przygotuj prostą pizzę na obiad lub imprezę. Zajmie Ci to zaledwie 20 minut! Składniki Tortilla (2 sztuki) Passata pomidorowa (50 gramów) Kukurydza z puszki (3 łyżki) Tarta mozzarella (150 gramów) Salami w plasterkach (10 sztuk) Pomidorki koktajlowe (5 sztuk)…

Smaki kuchni włoskiej nie mają sobie równych. Przynajmniej zdaniem wielu smakoszy. Niezależnie od tych opinii, panini cieszy się ogromną popularnością. I nie bez powodu! Składniki Chleb typu panini (4 sztuki) Kostka bulionu warzywnego (1 sztuka) Szynka (4 plastry) Ser żółty (8 plastrów) Pomidory (2 sztuki) Suszone pomidory (100 gramów) Bazylia…

Proste, szybkie, łatwe. Taki właśnie jest przepis kulinarny na brokuły z sosem serowym. Wystarczy kilka podstawowych składników, żeby zrobić naprawdę pyszną przekąskę (lub lekki obiad na upalny dzień). Składniki Brokuły Przyprawa - sosie śmietankowym (1 opakowanie) Śmietanka (100 ml) Ser feta (150 g) Czarne oliwki (50 g) Koperek (2 łyżki)…

Prosta pizza i niebanalny smak. Skosztuj wyjątkowej potrawy, która sprawdzi się o każdej porze dnia. Może być również przegryzką na dowolną imprezę ze znajomymi. Składniki Pomidory (150 gramów) Śmietana (120 gramów) Zasmażka błyskawiczna (1 łyżka) Rosół w kostce (0.5 sztuki) Pieczarki (150 gramów) Boczek wędzony w plastrach (150 gramów) Woda…

Sycąca sałatka, która może stanowić dodatek do obiadu, choć równie dobrze sprawdzi się jako samodzielna przekąska na śniadanie lub kolację. Prosta, szybka i wyborna - przepis kulinarny, który koniecznie musisz wypróbować. Składniki Cebula czerwona (2 sztuki) Ziemniak (4 sztuki) Miód (1 łyżeczka) Ocet balsamiczny (1 łyżka) Oliwa z oliwek (1…

Pyszne i łatwe do przygotowania placki bananowe. Idealny wybór na proste śniadanie lub lekką kolację. Dodatkowa porcja biała sprawi, że placki będą wyjątkowo puszyste! Składniki Jajko (1 sztuka) Banan (120 g) Czekolada mleczna (10 g) Mąka pszenna (50 g) Odżywka białkowa o smaku ciasteczkowym (10 g) Oliwa z oliwek (5…

Sos boloński ma więcej zastosowań, niż można by przypuszczać. Warto spróbować nowego przepisu i wprowadzić do swojej kuchni nieco więcej innowacji. Wyborne bułeczki bolońskie to prosty przepis gwarantujący niezapomniane wrażenia. Można mieć pewność, że każdy będzie chciał więcej. Składniki Cebula (0,5 sztuki) Bułka hamburgerowa (1 sztuka) Mięso mielone wołowe (100…

Hot dogi są znakomitym pomysłem na przekąskę na szybko lub uzupełnienie dowolnej imprezy. Mogą być ratunkiem w przypadku małego głodu lub pełnoprawnym śniadaniem czy kolacją. W dodatku ich przygotowanie jest bardzo proste! Składniki na hot doga Bułka hot-dog (2 sztuki) Parówki z indyka (2 sztuki) Ogórek kiszony (2 sztuki) Masło…

Wegański przysmak, który zachwyci wszystkich ludzi z wrażliwym na smaki podniebieniem. Tatar z buraków z żółtkiem mango doskonale sprawdzi się jako proste śniadanie lub podwieczorek. Składniki na tatar Burak (3 sztuki) Szalotka (1 sztuka) Korniszon (5 sztuk) Kapar (2 łyżki) Oliwa z oliwek (1 łyżka) Musztarda dijon (2 łyżeczki) Świeży…

Prosty przepis na zdrowy i aromatyczny wegański twarożek z ziołami. Jego przygotowanie jest proste, choć wymaga nieco cierpliwości ze względu na długi czas oczekiwania między kolejnymi krokami. Gotowy twarożek zapewni przy tym prawdziwą ucztę dla podniebienia, a zasmakuje nie tylko weganom. Składniki Śmietana wegańska (200 g) Orzech macadamia (360 g)…

Przepis na śledzie pod pierzynką z majonezu jest bardzo prosty, a mimo to, pozwala stworzyć wyjątkowo pyszne danie. W dodatku całość zajmuje do 15 minut, dzięki czemu jest to często wykorzystywany sposób na ratunek świątecznego obiadu w ostatniej chwili. Składniki Śledzie w oleju (400 g) Jabłko (1 sztuka) Majonez (4…

Przepis na śledzie po kaszubsku jest idealnym wyborem na 1 z 12 wigilijnych dań. Prosta do przygotowania ryba zachwyca aromatem i pięknym wyglądem. Aż się prosi o kolejną porcję. Można być pewnym, że każdy z zachwytem będzie delektować się tym przysmakiem. Składniki Śledzie matiasy (300 g) Koncentrat pomidorowy (150 g)…

Pieczona ryba po grecku jest znakomitą alternatywą dla tradycyjnie przygotowanej ryby. Zachwyca bogactwem smaków, niepowtarzalnym aromatem i prostotą przygotowania. Jest to doskonały pomysł na 1 z 12 dań, które pojawią się na stole wigilijnym podczas Świąt Bożego Narodzenia. Składniki Filet z dorsza (4 sztuki) Cebula (2 sztuki) Marchewka (2 sztuki)…

Znakomita przekąska, którą możemy przygotować w zaledwie 5 minut. Przepis kulinarny na roladki nie wymaga żadnych umiejętności kulinarnych. Jest niezwykle łatwy, a przy tym oryginalny. Dzięki temu każdy może zaskoczyć swoich gości i zaserwować coś naprawdę wyjątkowego. Składniki Szynka (4 duże plastry) Majonez (2 łyżki) Twaróg w kostce (200 g)…

Sycąca sałatka z ananasem i makaronem jest znakomitym delikatnym obiadem lub podwieczorkiem. W kilkanaście minut można przygotować znakomite danie, które jest zdrowe, pyszne i skutecznie zaspakaja głód. Składniki: Seler konserwowy (320 g) Makaron drobny (150 g) Ananas z puszki (150 g) Kukurydza konserwowa (200 g) Szynka drobiowa (150 g) Majonez…

Przepis fit, który zasmakuje nie tylko wegetarianom. Przygotowanie pysznych cynamonowych placuszków owsianych zajmuje zaledwie 10 minut. W tym czasie stworzymy prawdziwe dzieło kulinarne, które jest zdrowe i smaczne. Placki owsiane można jeść na śniadanie lub jako lekką kolację. Składniki:- Jajko (1 sztuka)- Płatki owsiane błyskawiczne (6 łyżek)- Miód (1 łyżka)-…

Znakomity zamiennik dla tradycyjnych pasztetów. Wyjątkowo pyszny i aromatyczny sprawia, że pasztet z cukinii jest idealnym wyborem na zdrowe śniadanie. Jego przyrządzenie jest wyjątkowo proste i zajmuje zaledwie 15 minut, choć oczywiście do tego dochodzi również pieczenie w piekarniku. Składniki:- Cukinia (1,6 kg)- Ziemniaki (550 g)- Marchewka (1 sztuka)- Czosnek…

Pyszny dodatek do kanapek, dzięki któremu można szybko i wygodnie przygotować śniadanie lub kolację. Przepis jest bardzo prosty, tani, a przede wszystkim gwarantuje wyborny posiłek, który każdemu posmakuje. Składniki:- Biała fasola (1 puszka)- Jabłko (1 sztuka)- Cebula (1 sztuka)- Masło (do smażenia)- Sól (szczypta)- Pieprz (szczypta)- Majeranek (szczypta) Przygotowanie:Cebulę dokładnie…

Prosty przepis kulinarny na smażone parówki jest znakomitym pomysłem na śniadanie lub kolację. Parówki zapiekane z cebulą i serem są zwyczajnie pyszne. Pozwalają wprowadzić do kuchni nieco innowacji i odczarować złą sławę parówek. Składniki:- Parówki (6 sztuk)- Ser Mozzarella (125 g)- Cebula (100 g)- Olej rzepakowy (do smażenia) Przygotowanie:Cebulę obieramy…

Znakomite kanapki z rzodkiewką i ogórkiem przypominające rybę. Idealna propozycja posiłku na śniadanie lub kolację. Składniki chleb pełnoziarnisty - 2 kromki serek grani - 2 łyżki ogórek - 50 g rzodkiewka - 30 g szczypiorek - 5 g oliwki czarne - 1 szt. Przygotowanie Rzodkiewki i obranego ogórka kroimy w…


