Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

śniadanie

Musli z jabłkiem i dynią

Musli z jabłkiem i dynią

Inne, ,
Wyborne musli na słodko na rozpogodzenie ponurego poranka. Po spróbowaniu tego śniadania uśmiech od razu zagości na Twojej twarzy. Składniki Musli (3 łyżki) Dynia hokkaido (200 g) Jabłko czerwone (1 szt.) Kardamon, mielony (1 szczypta) Cynamon (1 szczypta) Ser twaróg półtłusty (125 g) Przygotowanie Piekarnik rozgrzewamy do 180 oC. W…
Czytaj więcej
Owsianka kokosowa

Owsianka kokosowa

Inne,
Zbierz siły na początek nowego dnia dzięki tej wyjątkowej owsiance. Szybko, smacznie i przyjemnie. Składniki płatki owsiane (50 g) mleczko kokosowe (100 g) cukier (1 łyżka) czekolada gorzka (15 g) wiórki kokosowe (1 łyżeczka) Przygotowanie Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Następnie wsypujemy do garnka płatki owsiane i cukier, a całość…
Czytaj więcej
Brokuły z sosem serowym

Brokuły z sosem serowym

Przekąski, , , ,
Proste, szybkie, łatwe. Taki właśnie jest przepis kulinarny na brokuły z sosem serowym. Wystarczy kilka podstawowych składników, żeby zrobić naprawdę pyszną przekąskę (lub lekki obiad na upalny dzień). Składniki Brokuły Przyprawa - sosie śmietankowym (1 opakowanie) Śmietanka (100 ml) Ser feta (150 g) Czarne oliwki (50 g) Koperek (2 łyżki)…
Czytaj więcej
Owsianka białkowa

Owsianka białkowa

Inne, ,
Białkowa owsianka doda Ci energii na długie godziny pracy lub zabawy. Rozpocznij dzień z tym wyjątkowym przepisem, a nie pożałujesz. Składniki Czarna fasola konserwowa (4 łyżki) Napój owsiany (240 ml) Płatki owsiane (5 łyżek) Orzech nerkowca (35 g) Kakao (1 łyżeczka) Syrop klonowy (1 łyżeczka) Przygotowanie Odsączoną fasolę blendujemy do…
Czytaj więcej
Omlet z cukinią

Omlet z cukinią

Omlety, ,
Pyszny omlet z szynką i cukinią, który charakteryzuje się wyjątkowym aromatem. Potrafi rozbudzić skuteczniej niż najlepsza kawa, a przy tym jest prosty do przygotowania. Składniki Gotowana szynka (100 gramów) Bulion w kostce(0.5 sztuki) Cukinia (100 gramów) Pomidor (1 sztuka) Czerwona papryka (0.5 sztuki) Jajka (4 sztuki) Tarty parmezan (3 łyżki)…
Czytaj więcej
Omlet wegetariański

Omlet wegetariański

Omlety, ,
Planujesz pyszne śniadanie bez dodatku mięsa? Tutaj na pomoc przychodzi prosty przepis na omlet wegetariański. Puszysty i delikatny. Łagodny jak Twój początek dnia. Składniki Jajka (8 sztuk) Przyprawa uniwersalna (1 szczypta) Pomidorki koktajlowe (8 sztuk) Papryka (2 sztuki) Cebula (1 sztuka) Bazylia (0.5 łyżeczki) Suszone oregano (0.5 łyżeczki) Pieprz czarny…
Czytaj więcej
Pankejki z miodem i borówkami

Pankejki z miodem i borówkami

Kuchnia Amerykańska, ,
Przygotuj wyborną przekąskę lub zniewalające śniadanie. W dodatku szybko, prosto i przyjemnie. Niech już od samego rana apetyczny aromat wypełnia Twój dom. Składniki Borówki (100 g) Ekstrakt waniliowy (0,5 łyżeczki) Herbatniki (20 g) Jajko (1 szt.) Mąka pszenna pełnoziarnista (100 g) Mleko (150 ml) Olej (1 łyżka) Płatki owsiane (2…
Czytaj więcej
Omlet z łososiem

Omlet z łososiem

Omlety, ,
Przepis kulinarny na śniadanie, który koniecznie musisz wypróbować. Rozkoszuj się puszystym omletem z wędzonym łososiem, a wszystko nabierze sensu. Składniki Awokado (0,5 sztuki) Cytryna (1 sztuka) Cebula dymka (1 sztuka) Jajko (2 sztuki) Łosoś wędzony (50 g) Olej rzepakowy (2 łyżki) Papryczka chili czerwona (1 sztuka) Pieprz czarny (1 szczypta)…
Czytaj więcej
Zielony omlet z twarożku

Zielony omlet z twarożku

Omlety,
Wyborny posiłek i doskonałe śniadanie. Proste i szybkie danie, które z przyjemnością przygotujesz na dobry początek dnia. Składniki na omlet Białko jaja kurzego (2 sztuki) Mąka pszenna (1 łyżka) Proszek do pieczenia (0,5 łyżeczki) Masło (1 łyżka) Rzodkiewka (1 pęczek) Składniki na twaróg Ser twaróg półtłusty (150 g) Jogurt grecki…
Czytaj więcej
Zapiekanka w lunchboxie

Zapiekanka w lunchboxie

Zapiekanki, ,
Lekka, prosta i znakomicie nadająca się na późne śniadanie lub przekąskę w pracy czy szkole. Idealna w szczególności dla młodszych domowników, którzy wprost się w niej zakochają. Składniki Ciecierzyca konserwowa (100 g) Jajka (3 sztuki) Masło (200 g) Mąka pszenna (20 g) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Płatki kukurydziane (200…
Czytaj więcej
Ser brie z grzankami

Ser brie z grzankami

Kuchnia Francuska, ,
Poczuj się jak w stolicy Francji dzięki kultowemu przepisowi na wyborną przekąskę. Rozsiądź się wygodnie i delektuj się niezapomnianym smakiem, który przeniesie Cię wprost pod Wieżę Eiffla. Składniki Ser brie (275 g) Serek śmietankowy (100 g) Masło (2 łyżki) Sól (1 szczypta) Chleb pszenny (6 kromek) Miód (1 łyżka) Mięta…
Czytaj więcej
Tacos z jajecznicą

Tacos z jajecznicą

Kuchnia Meksykańska, ,
Tacos z jajecznicą jest intrygującym pomysłem, który może być zaserwowany na śniadanie. Rozpocznij dzień w stylu meksykańskim. Składniki Cebula suszona (1 łyżeczka) Chili mielone (1 łyżeczka) Cebula czerwona (2 sztuki) Ząbek czosnku (1 sztuka) Jajko (6 sztuk) Kolendra świeża (1 łyżka) Limonka (0,5 sztuki) Papryczka jalapeno (2 sztuki) Masło (2…
Czytaj więcej
Tornado dog

Tornado dog

Kuchnia Amerykańska, , , ,
Chcesz spróbować czegoś naprawdę wyjątkowego? W takim razie tornado dog jest właśnie tym, czego szukasz. Esencja amerykańskiego street foodu, czyli niezrównana wariacja hot doga z parówką z serowym nadzieniem. Składniki Bułki hot-dog (2 sztuki) Parówka (2 sztuki) Boczek wędzony w plastrach (50 g) Mozzarella, tarta (30 g) Pomidor czerwony (1…
Czytaj więcej
Omlet marchewkowy

Omlet marchewkowy

Omlety, , ,
Nietypowy początek wyjątkowego dnia. Pyszny omlet marchewkowy przygotujesz szybko, przyjemnie i tanio. A przy tym zachwycisz się jego smakiem. Składniki Jajko (2 sztuki) Mąka pszenna pełnoziarnista (20 g) Marchew (50 g) Cynamon (1 szczypta) Oliwa z oliwek (5 ml) Sól (1 szczypta) Skyr naturalny (100 g) Orzech pekan (20 g)…
Czytaj więcej
Kanapka ciabatella

Kanapka ciabatella

Kanapki,
Prosta i nieskomplikowana, a przy tym wyborna i sycąca. Kanapka ciabatella gwarantuje doskonały początek dnia, a w połączeniu z ulubioną kawą czy herbatą jest prawdziwym przysmakiem. Składniki Bazylia świeża (5 g) Mozzarella (125 g) Oliwa z oliwek (1 łyżka) Pomidorki koktajlowe (100 g) Ocet balsamiczny (1 łyżka) Ciabatta (1 sztuka)…
Czytaj więcej
Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

Pasty, , ,
Czy można sobie wyobrazić idealną Wielkanoc bez wybornej pasty jajecznej? Z pewnością jest to trudne. Pyszna pasta jajeczna sprawdzi się jednak nie tylko w okresie świąteczny, ale również jako proste śniadanie dnia powszedniego. Składniki Jajko (3 sztuki) Majonez (70 g) Papryka mielona słodka (szczypta) Szalotka (1 sztuka) Ocet (1 łyżka)…
Czytaj więcej
Gofry owsiane

Gofry owsiane

Ciastka, , ,
Prosta przekąska lub pożywne śniadanie, które pozwoli optymistycznie rozpocząć nowy dzień. Kilka podstawowych składników, 15 minut w kuchni i gotowe! Składniki Jajko (2 sztuki) Banan (2 sztuki) Płatki owsiane (130 g) Waniliowy napój proteinowy (160 g) Ekstrakt waniliowy (1 łyżeczka) Olej kokosowy (1 łyżka) Proszek do pieczenia (1 łyżeczka) Przygotowanie…
Czytaj więcej
Bułeczki bolońskie

Bułeczki bolońskie

Kanapki, , ,
Sos boloński ma więcej zastosowań, niż można by przypuszczać. Warto spróbować nowego przepisu i wprowadzić do swojej kuchni nieco więcej innowacji. Wyborne bułeczki bolońskie to prosty przepis gwarantujący niezapomniane wrażenia. Można mieć pewność, że każdy będzie chciał więcej. Składniki Cebula (0,5 sztuki) Bułka hamburgerowa (1 sztuka) Mięso mielone wołowe (100…
Czytaj więcej
Ser brie z grzankami

Ser brie z grzankami

Kanapki, ,
Błyskawiczna przekąska lub śniadanie, które zachwyci dosłownie każdego. Charakterystyczny smak seru i ostrość czosnku w kontraście z miodem daje niezapomniane przeżycia. Składniki Ser brie (275 g) Serek śmietankowy (100 g) Chleb pszenny (6 kromek) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Masło (2 łyżki) Miód (1 łyżka) Mięta świeża (6 liści) Czosnek…
Czytaj więcej
Kanapka z kurczakiem

Kanapka z kurczakiem

Kanapki, ,
Prosty sposób na dobry początek dnia. Kanapka z kurczakiem na ciepło jest prosta do przygotowania, a jednocześnie daje znaczny zastrzyk energii. Doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub niewielka przekąska w ciągu dnia. Składniki Wędzona pierś kurczaka (100 g) Chleb wiejski (4 kromki) Burrata (1 sztuka) Pomidor suszony (2 sztuki) Pesto…
Czytaj więcej
Tatar z buraków

Tatar z buraków

Diety, , ,
Wegański przysmak, który zachwyci wszystkich ludzi z wrażliwym na smaki podniebieniem. Tatar z buraków z żółtkiem mango doskonale sprawdzi się jako proste śniadanie lub podwieczorek. Składniki na tatar Burak (3 sztuki) Szalotka (1 sztuka) Korniszon (5 sztuk) Kapar (2 łyżki) Oliwa z oliwek (1 łyżka) Musztarda dijon (2 łyżeczki) Świeży…
Czytaj więcej