Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

śniadanie

Dyniowy hummus

Dyniowy hummus

Inne, , ,
Dyniowy hummus to wspaniały pomysł na śniadanie. Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu. Składniki: 1 puszka (400 g) ugotowanej ciecierzycy lub 400 g ugotowanej ciecierzycy 1 szklanka puree z pieczonej dyni 1 łyżka oliwy extra vergine 1 łyżka masła orzechowego lub tahini 1/2 ząbka czosnku Przyprawy: 1 łyżeczka przyprawy curry…
Czytaj więcej
Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

Kanapki, ,
Pomysł na śniadanie, czyli domowy hummus. Jak go przygotować? Wystarczy kilka chwil i prostych składników. Składniki: 400 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki lub domowej) 1 łyżka oliwy z suszonych pomidorów 1/2 szklanki suszonych pomidorów ze słoiczka 1 łyżka pasty tahini lub masła migdałowego 1/2 ząbka czosnku 1/2 łyżeczki…
Czytaj więcej
Paprykarz szczeciński

Paprykarz szczeciński

Inne, ,
Paprykarz szczeciński nie bez powodu cieszy się wielką popularnością. Wypróbuj prosty przepis kulinarny na ten znakomity dodatek. Składniki ok. 250 g wędzonej ryby (np. makrela, węgorz, pstrąg, morszczuk) - waga obranego mięsa 100 g (1 woreczek) naturalnego lub białego ryżu 1 marchewka 1 pietruszka 1 duża cebula 3 łyżki oleju…
Czytaj więcej
Dorsz w porach

Dorsz w porach

Dania rybne, , , ,
Znakomity dorsz, w którym szybko się rozsmakujesz. Prosty przepis na wyborną rybę, mogącą być przystawką, śniadaniem lub kolacją. Składniki Filet z dorsza - 500 gramów Oliwa z oliwek - 100 mililitrów Masło - 20 gramów Pory (tylko białe części) - 2 sztuki Cytryna - 1 sztuka Śmietana 18% - 100…
Czytaj więcej
Jajecznica z chorizo

Jajecznica z chorizo

Jajka, , ,
Delikatnie pikantna, a przy tym lekka i puszysta. Jajecznica z chorizo sprawi, że każdy poranek będzie znakomitym początkiem wspaniałego dnia. W zaledwie 10 minut przygotujesz idealne śniadanie. Składniki Jajko (4 sztuki) Cebula dymka (2 łyżki) Śmietana kwaśna (2 łyżki) Chorizo (50 g) Sól (szczypta) Pieprz (szczypta) Przygotowanie Zaczynamy od prostego…
Czytaj więcej
Wytrawne gofry

Wytrawne gofry

Inne, , , ,
Gofry, chociaż kojarzą się ze słodką przekąską, mogą być również wytrawne. Są zdrowsze, a przy tym gwarantują zdecydowanie lepsze doznania kulinarne. Składniki na gofry Mąka - 1 szklanka Jajka - 3 sztuki Cukier - 1 łyżka Margaryna - 100 gramów Mleko - 1 szklanka Jogurt naturalny - 100 gramów Proszek…
Czytaj więcej
Budyń jaglany o smaku malinowym

Budyń jaglany o smaku malinowym

Inne, ,
Przygotuj pyszne śniadanie na słodko. Składniki: Kasza jaglana - 1/2 szklanki Mleko - 2 szklanki Maliny (świeże lub mrożone) - około 1/2 szklanki Syrop/sok malinowy - 3 łyżki Przygotowanie Kaszę jaglaną płuczemy pod bieżącą wodą, a następnie przekładamy do rondelka i zalewamy mlekiem. Gotujemy pod przykryciem, zmniejszamy ogień i gotujemy…
Czytaj więcej
Kanapki z pastą czosnkową

Kanapki z pastą czosnkową

Kanapki, ,
Znakomity początek lub zakończenie dnia. Wyborne kanapki z pastą czosnkową sprawdzą się jako śniadanie, kolacja lub przekąska w trakcie dnia. Składniki Twarożek - 150 gramów Grahamki - 4 sztuki Czosnek ząbki - 2 sztuki Majonez - 2 łyżki Natka pietruszki - 0.5 pęczka Zioła prowansalskie - 1 łyżka Przygotowanie Czosnek…
Czytaj więcej
Pasta z wędzonej makreli

Pasta z wędzonej makreli

Kanapki, , , ,
Prosty przepis na wyborną pastę z wędzonej makreli. Doskonała opcja na śniadanie lub kolację. Składniki: Wędzona makrela - 1 Świeżo zmielony pieprz Natka pietruszki - pół pęczka Mała cebula (np. cukrowa) - 1 Sól Ogórki kiszone Przygotowanie Z makreli wyciągamy szkielet i największe ości. Następnie skubiemy mięso, bardzo dokładnie sprawdzając,…
Czytaj więcej
Pudding z owocami i nasionami chia 

Pudding z owocami i nasionami chia 

Inne, ,
Masz ochotę zjeść na śniadanie coś oryginalnego, ale jednocześnie pożywnego? Jeżeli masz już dosyć kanapek, a codziennie przygotowywane płatki owsiane wydają się monotonne, dobrą odmianą będzie pudding chia z warstwami owoców.  Składniki:  1/4 szklanki nasion chia  1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub sojowego)  1 łyżka miodu lub syropu…
Czytaj więcej
Wrap śniadaniowy z tortilli

Wrap śniadaniowy z tortilli

Inne, , , , ,
Cieszący się coraz większą popularnością przepis na śniadaniowego wrapa z tortilli. Hit TikToka i mediów społecznościowych. Składniki: Tortille lub piadiny - 2 Cieniutkie plasterki boczku - 6 Awokado - 1 Ząbek czosnku - 1/2 Jajka - 2 Tarty ser cheddar lub mozzarella Masło Przygotowanie Boczek przekładamy na suchą rozgrzaną patelnię…
Czytaj więcej
Kanapka po japońsku

Kanapka po japońsku

Kanapki, ,
Czy Japończycy także jedzą kanapki? Naturalnie. W końcu trudno od rana do wieczora jeść sushi. A kanapka w wydaniu pochodzącym z kraju kwitnącej wiśni o nazwie Tamago Sando smakuje rzeczywiście wybornie. Składniki: 4 kromki chleba pszennego (preferowane jest biały chleb japoński, ale można użyć również innego miękkiego chleba) 4 plastry…
Czytaj więcej
Naleśniki z całym bananem

Naleśniki z całym bananem

Naleśniki, ,
Oryginalny przepis na pyszne śniadanie i słodki początek dnia. Nietypowe naleśniki z bananem dadzą Ci energię, a przy tym zachwycą wyjątkowym smakiem. Składniki na naleśniki Jajko (1 sztuka) Mąka pszenna (260 g) Mleko (200 ml) Woda gazowana (200 ml) Budyń waniliowy (1 łyżka) Składniki na nadzienie Banan (6 sztuk) Masa…
Czytaj więcej
Klasyczna jajecznica z pomidorami 

Klasyczna jajecznica z pomidorami 

Jajka, ,
Wśród śniadaniowych klasyków szczególne miejsce zajmuje jajecznica z pomidorami. To zresztą zadziwiające, jak jedno warzywo może nadać całkiem inny smak tak popularnej potrawie. Świetnie będzie smakować szczególnie wówczas, gdy jest sezon na pomidory. To przecież wtedy te wspaniałe warzywa będą najbardziej aromatyczne i najsmaczniejsze.  Składniki:  1 pomidor lub więcej w…
Czytaj więcej
Turecki menemen

Turecki menemen

Jajka, , , ,
Pomysłowy przepis na pyszne śniadanie inspirowany kuchnią turecką. Składniki: 0,5 łyżki oliwy 1/4 zielonej papryki lub 1 podłużna łagodna papryka 0,5 łyżki masła 200 g siekanych, obranych pomidorów (z puszki lub świeżych) sól, pieprz, 1/2 łyżeczki papryki w proszku 50 g twarogu tureckiego (sera bałkańskiego lub fety) 2 jajka Przygotowanie…
Czytaj więcej
Omlet po hiszpańsku

Omlet po hiszpańsku

Omlety, ,
Wyborny omlet w stylu hiszpańskim. Przygotuj znakomite śniadanie, które zagwarantuje doskonały początek dnia. Już sam aromat potrawy rozbudzi wszystkich domowników. Składniki Jajko (5 sztuk) Majonez (2 łyżki) Natka pietruszki (2 łyżki) Pieprz czarny mielony (0.5 łyżeczki) Oliwa z oliwek (1 łyżka) Kiełbasa chorizo (50 gramów) Młode ziemniaki (400 gramów) Cebula…
Czytaj więcej
Jajko sadzone z hummusem

Jajko sadzone z hummusem

Jajka, ,
Pyszne i zdrowe śniadanie, które zapewnia energię na wiele godzin. Składniki: 6 łyżek hummusu 2 szczypty mielonego kminu rzymskiego (kuminu) 1 awokado garść pomidorków koktajlowych lub 1 pomidor kilka liści rukoli 2 łyżki sezamu 2 jajka 1 łyżeczka oleju sezamowego (opcjonalnie) 2 kromki dobrego chleba Przygotowanie Hummus wykładamy na talerze…
Czytaj więcej
Kanapka klubowa

Kanapka klubowa

Kanapki, ,
Prosty przepis na rewelacyjną i popularną (nie bez powodu) kanapkę klubową. Składniki: Domowy chleb z grubą i chrupiącą skórką z dodatkiem boczku Pieczony filet z indyka Sos: majonez + sos z pieczonego indyka Liście sałaty Pomidor Przygotowanie Pokrojony chleb podgrzewamy w tosterze lub na patelni. Układamy na nim pokrojoną pierś…
Czytaj więcej
Kanapka z białym serem i zielonym pesto

Kanapka z białym serem i zielonym pesto

Kanapki, ,
Bogactwo smaków, któremu nie będziesz w stanie się oprzeć. Składniki: Domowy chleb razowy - z grubą i chrupiącą skórką Zielone pesto - gotowe lub domowe (z orzeszkami piniowymi lub pestkami dyni) Ser biały - twaróg lub ricotta Bazylia Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz Kwaśna śmietana - 12% Oliwa…
Czytaj więcej
Kanapka z hummusem i awokado

Kanapka z hummusem i awokado

Kanapki, , ,
Wyborne śniadanie! A jeśli jeszcze dodasz do tego zapiekane pomidory, to smak tego niepozornego dania Cię zachwyci. Składniki: Pieczywo - domowe Hummus Dojrzałe awokado Zapiekane pomidorki Młody szpinak - sałatkowy Przygotowanie Kromki pieczywa skrapiamy oliwą i smarujemy hummusem. Następnie kładziemy na nich plaster awokado i listek szpinaku sałatkowego. Całość doprawiamy…
Czytaj więcej
Kanapka z kozim serem

Kanapka z kozim serem

Kanapki, , ,
Czasem proste pomysły są najlepsze, a taka właśnie jest kanapka z kozim serem. Składniki 2 duże kromki chleba wiejskiego lub ciabatty masło 1/2 opakowania kremowego serka koziego 10 czarnych oliwek garść liści bazylii sól morska świeżo zmielony pieprz Przygotowanie Chleb opiekamy w tosterze, w piekarniku, na grillu lub na patelni.…
Czytaj więcej
Kanapka z boczkiem i pomidorem

Kanapka z boczkiem i pomidorem

Kanapki, , , ,
Klasyk wśród kanapek, czyli chleb z boczkiem, pomidorem i serem. Przygotujesz go szybko i bez problemów. Składniki 2 kromki pieczywa razowego 1 plasterek boczku 1 plasterek sera żółtego 1 plasterek pomidora 2 łyżeczki majonezu cebulka rzeżucha sól i czarny pieprz Przygotowanie Podpieczone lub podsmażone pieczywo smarujemy majonezem. Na 1 kromce…
Czytaj więcej
Jajka w cieście francuskim 

Jajka w cieście francuskim 

Jajka, ,
Jeżeli szukasz oryginalnego, ale jednocześnie bardzo prostego w przygotowaniu śniadania, to właśnie jajka w cieście francuskim mogą być dla ciebie. To bardzo modna propozycja na dłuższy sobotni lub niedzielny poranek, a poza tym danie wygląda efektownie.  Składniki:  8 jajek  opakowanie ciasta francuskiego  8 jajek  rukola  masło  opcjonalnie bekon (jeżeli nie…
Czytaj więcej
Tosty z jajecznicą i boczkiem

Tosty z jajecznicą i boczkiem

Jajka, ,
Przepis na sycące śniadanie. Proste w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne. Składniki 2 plasterki boczku 1 łyżka oliwy 1 łyżka masła 2 jajka 1/2 awokado pieczywo na grzanki Przygotowanie Na suchą patelnię przekładamy pokrojony na mniejsze kawałki boczek. Delikatnie skrapiamy oliwą i smażymy po ok. 4 minuty z każdej strony. W…
Czytaj więcej