Nasza strona internetowa używa plików cookie do ulepszenia i personalizacji swoich wrażeń oraz do wyświetlania reklam (jeśli istnieje). Nasza strona internetowa może również obejmować pliki cookie od stron trzecich, takich jak Google Adsense, Google Analytics, YouTube. Korzystając z Witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zaktualizowaliśmy naszą politykę prywatności. Kliknij przycisk, aby sprawdzić naszą politykę prywatności.

Ok zgadzam się

sałatka

Fit sałatka z makaronem 

Fit sałatka z makaronem 

Diety, , ,
Czy danie z makaronem może być dietetyczne? Jak najbardziej tak. Przykładem jest fitsałatka cezar z makaronem beauty. To potrawa uwielbiana przez wszystkie osoby, które kochają makarony, ale jednocześnie chcą także mieć świetną sylwetkę.  Składniki:  200 g makaronu beauty  2 filety z piersi kurczaka  oliwa z oliwek  sałata rzymska  chleb razowy …
Czytaj więcej
Sałatka z kuskusem i warzywami 

Sałatka z kuskusem i warzywami 

Sałatki, ,
Ten przepis to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które mają niedużo czasu w ciągu dnia i chcą sobie przygotować jakąś szybką potrawę na lunch. Kuskus jest bardzo pożywny, a warzywa zapewnią odpowiednią ilość witamin.  Składniki:  1/2 szklanki kuskusu  1 awokado, obrane, oczyszczone i pokrojone w kostkę  1 czerwona papryka, pokrojona…
Czytaj więcej
Sałatka turecka 

Sałatka turecka 

Sałatki, ,
Miłośnicy sałatek lubią degustować także te, które pochodzą z innych zakątków świata. Jeżeli masz już dosyć tradycyjnej polskiej warzywnej sałatki, to może wypróbujesz turecką? Składniki potrzebne do jej zrobienia na pewno znajdziesz w swoim domu.  Składniki: 5 gotowanych ziemniaków  200 g posiekanych orzechów włoskich 2 jabłka  2 jajka ugotowane na…
Czytaj więcej
Sałatka krakowska na każdą okazję 

Sałatka krakowska na każdą okazję 

Sałatki,
Sałatki to potrawy, które są świetne na każdą okazję i bez nich stół lub lodówka zawsze wygląda jakoś pusto. Jeżeli mamy ochotę na coś pożywnego i jednocześnie dietetycznego, najlepsza będzie sałatka krakowska. Przygotowuje się ją szybko, a sukces zawdzięcza kiełbasie krakowskiej.  Składniki:  300 g kiełbasy krakowskiej  4 ugotowane ziemniaki  3…
Czytaj więcej
Sałatka z żurawiną i fetą 

Sałatka z żurawiną i fetą 

Sałatki, ,
Tego rodzaju sałatki smakują o każdej porze dnia. Poza tym skład mają na tyle dietetyczny, że mogą być jedzone nawet wieczorem. Sałatka z żurawiną i fetą to świetny dodatek do dań z grilla lub przekąska w ciągu dnia, gdy nie wiemy, co przygotować sobie na lunch.  Składniki:  1 sztuka sałaty…
Czytaj więcej
Sałatka z selerem naciowym 

Sałatka z selerem naciowym 

Sałatki, ,
Uwielbiany przez osoby trzymające dietę seler naciowy najczęściej kojarzy nam się z przygotowywaniem soku warzywnego. Na szczęście można sobie urozmaicić konsumpcję tego niezwykle zdrowego warzywa, które może stać się jednym z głównych składników sałatki. Dzięki towarzystwu cebuli i pietruszki będzie bardzo orzeźwiająca.  Składniki:  seler naciowy – około 4 łodygi  pół…
Czytaj więcej
Sałatka śródziemnomorska z owocami 

Sałatka śródziemnomorska z owocami 

Sałatki, ,
Poniższa propozycja to prawdziwy śródziemnomorski przysmak z krwi i kości. Sekretem są owoce, które bardzo podkręcają smak, ale nie zabraknie tu także sporej porcji białka. Dlatego też sałatka będzie nie tylko bardzo smaczna, ale również pożywna.  Składniki:  30 dag brzoskwiń (mogą być świeże lub z puszki)  20 dag fig, arbuza…
Czytaj więcej
Sałatka śledziowa z burakami 

Sałatka śledziowa z burakami 

Sałatki, ,
Śledź pod każdą postacią to ryba niezwykle zdrowa. Często wykorzystywana jest jako składnik sałatek. Ta warstwowa sałatka nazywana jest m.in. śledziem pod pierzynką. Jej rodowód jest kresowy, a smak podkręcają buraczki i ziemniaki.  Składniki:  4 filety śledziowe  4 średnie ziemniaki  4 średnie buraki  2 cebule  5 łyżek majonezu  2 jajka…
Czytaj więcej
Sałatka z tuńczykiem i awokado 

Sałatka z tuńczykiem i awokado 

Sałatki, ,
Sałatki to z zasady dania, które przygotowujemy jako dodatki do mięsa lub wtedy, gdy chcemy coś przekąsić. Tymczasem sałatka z tuńczykiem i awokado będzie niezwykle pożywna, a poza tym prezentuje się na talerzu obłędnie. Jest jak znalazł na wiosenny posiłek z dominującymi zielonymi składnikami.  Składniki:  1 puszka tuńczyka w sosie…
Czytaj więcej
Amerykańska sałatka szefa

Amerykańska sałatka szefa

Kuchnia Amerykańska, , , , , ,
Znana na całym świecie, ale mająca swoje korzenie w Stanach Zjednoczonych. Przenieś do swojego domu prosty przepis na pyszną sałatkę szefa zza oceanu. Składniki Sałata lodowa (0.25 sztuki) Sos sałatkowy włoski(1 opakowanie) Majonez (2 łyżki) Ketchup (2 łyżki) Szynka konserwowa (300 gramów) Ser żółty (300 gramów) Pomidory (2 sztuki) Zielony…
Czytaj więcej
Sałatka z awokado 

Sałatka z awokado 

Sałatki, , ,
Awokado to warzywo niezwykle zdrowe i pożywne, choć niestety wciąż jeszcze pomijane w Polsce. Tymczasem dodane do sałatki razem z wędzoną rybą, rukolą i sosem chrzanowym będzie smakować wspaniale i dosyć dobrze napełni żołądek.  Składniki:  awokado  rukola  czerwona cebula  makrela wędzona  oliwa z oliwek  sok z cytryny  sól  koperek  sos…
Czytaj więcej
Sałatka caprese

Sałatka caprese

Kuchnia Włoska, , ,
Wyborna włoska sałatka caprese. Aromatyczna, zdrowa, delikatna i lekka. Doskonała do obiadu lub jako lekka kolacja dla dobrego snu. Składniki Pomidorki koktajlowe (200 gramów) Mozarella w kulkach (2 opakowania) Przyprawa czosnkowa (1 sztuka) Przyprawa włoska (1 łyżeczka) Średniej wielkości czerwona cebula (1 sztuka) Awokado dojrzałe (1 sztuka) Doniczka bazylii (1…
Czytaj więcej
Sałatka z boczkiem i nachos

Sałatka z boczkiem i nachos

Kuchnia Meksykańska, ,
Oryginalna sałatka meksykańska, która będzie przyjemną przekąską lub pełnoprawnym daniem. Chociaż wymaga sporej ilości składników, to pewien trud z pewnością okaże się opłacalny. Składniki Czerwona cebula (130 gramów) Wędzony boczek w plastrach (150 gramów) Meksykańska mieszanka warzyw w puszcze (300 gramów) Kmin rzymski (1 łyżeczka) Dojrzały pomidor (1 sztuka) Oliwa…
Czytaj więcej
Brokułowa sałatka z kurczakiem

Brokułowa sałatka z kurczakiem

Kuchnia Chińska, , ,
Prosty i zdrowy posiłek, który może funkcjonować jako samodzielna przekąska, a także jako lekki obiad lub przystawka. Przygotujesz go szybko i bez większych problemów. Nawet nie posiadając umiejętności kulinarnych. Składniki Pierś z kurczaka (100 gramów) Sos sałatkowy czosnkowy (1 opakowanie) Brokuł (200 gramów) Kiełki słonecznika (3 łyżki) Natka pietruszki (1…
Czytaj więcej
Sałatka hamburgerowa

Sałatka hamburgerowa

Kuchnia Amerykańska,
Ciekawa wariacja amerykańskiego przepisu na hamburgera z sałatką. Dużo witamin i minerałów, a wszystko to podane w wyjątkowo apetycznej formie. Składniki Bułka hamburgerowa (2 szt.) Cebula czerwona (1 szt.) Cebula prażona (15 g) Jogurt naturalny (2 łyżki) Ketchup (2 łyżki) Mięso mielone wołowe (400 g) Musztarda (1 łyżka) Ogórek konserwowy…
Czytaj więcej
Chachumbar, indyjska sałatka

Chachumbar, indyjska sałatka

Kuchnia Indyjska,
Świeże warzywa pokrojone w kostkę i wymieszane z aromatycznym dressingiem na bazie kuminu rzymskiego oraz kolendry. Idealne danie na letni obiad lub kolację! Składniki Cukier brązowy (1 łyżeczka) Cebula (1 sztuka) Cytryna (1 sztuka) Pieprz czarny (1 szczypta) Pomidor czerwony (500 g) Kumin (1 łyżeczka) Ogórek (1 sztuka) Papryka pepperoni…
Czytaj więcej
Sałatka z salami

Sałatka z salami

Sałatki, ,
Sycąca sałatka, która może stanowić dodatek do obiadu, choć równie dobrze sprawdzi się jako samodzielna przekąska na śniadanie lub kolację. Prosta, szybka i wyborna - przepis kulinarny, który koniecznie musisz wypróbować. Składniki Cebula czerwona (2 sztuki) Ziemniak (4 sztuki) Miód (1 łyżeczka) Ocet balsamiczny (1 łyżka) Oliwa z oliwek (1…
Czytaj więcej
Sałatka z rodzynkami

Sałatka z rodzynkami

Sałatki, , ,
Wyjątkowo lekka i prosta do przygotowania sałatka, która może być stosowana jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Podaj na talerzu potężną dawkę witamin, które skutecznie wzmocnią odporność domowników! Składniki na sałatkę Awokado (1 sztuka) Pomidorki koktajlowe (10 sztuk) Kolendra świeża (30 g) Rodzynki (40 g) Szynka szwarcwaldzka (50 g)…
Czytaj więcej
Sałatka z owocami morza

Sałatka z owocami morza

Sałatki, ,
Sałatka ziemniaczana z krewetkami i kalmarami jest wyjątkowo oryginalnym pomysłem na dodatek do obiadu czy niezależny posiłek. Przepis kulinarny z Półwyspu Iberyjskiego łatwo jest przenieść na polskie stoły. Składniki Filet mrożony z kalmara (100 g) Małże (200 g) Krewetki tygrysie (200 g) Cebula czerwona (1 sztuka) Cytryna (1 sztuka) Ziemniak…
Czytaj więcej
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

Sałatki, , ,
Pyszna sałatka ziemniaczana doskonale nadaje się na każdą okazję, a także na zwyczajną przekąskę domową. Jej przygotowanie jest proste i nie wymaga specjalnych zdolności kulinarnych. Jednocześnie przepis charakteryzuje się wyjątkowym bogactwem smaku i niepowtarzalnym aromatem. Składniki Ziemniaki (4 sztuki) Cebula (1 sztuka) Boczek wędzony (100 g) Natka pietruszki (5 g)…
Czytaj więcej
Tradycyjna sałatka grecka

Tradycyjna sałatka grecka

Sałatki, , ,
Prosta do przygotowania, zdrowa i pyszna. Śródziemnomorska sałatka pasuje do każdego dania, a często jest stosowana również jako samodzielna przekąska. Przyrządzenie sałatki greckiej zajmuje zaledwie 15 minut, dzięki czemu jest doskonałym wyborem przy każdej okazji. Składniki na sałatkę grecką Cebula czerwona (½ sztuki) Ogórek (½ g) Rukola (20 g) Oliwki…
Czytaj więcej
Sałatka z paluszkami krabowymi

Sałatka z paluszkami krabowymi

Sałatki, ,
Oryginalna i wyjątkowo aromatyczna sałatka stanowi znakomite uzupełnienie każdego obiadu, imprezy imieninowej, świąt czy Sylwestra. Chociaż wymaga nieco więcej składników, to całość przygotujemy szybko i bez większego kłopoty. W efekcie otrzymamy za to zniewalająco pyszną przekąskę lub dodatek do obiadu. Składniki Drobny makaron (200 g) Ser Gouda (100 g) Ogórek…
Czytaj więcej
Sałatka z szynką

Sałatka z szynką

Sałatki, , ,
Przepis na sałatkę z szynką i ogórkiem charakteryzuje się prostotą wykonania i niebanalnym smakiem. W zaledwie 30 minut można przygotować znakomity dodatek do każdego obiadu lub prostą przekąskę na kolację. Składniki Majonez (5 łyżek) Ogórki konserwowe (5 sztuk) Jajka ugotowane na twardo (5 sztuk) Ser w kawałku (300 g) Szynka…
Czytaj więcej
Sałatka świąteczna

Sałatka świąteczna

Okazje, , , ,
Tradycyjna sałatka świąteczna, choć kojarzy się głównie z Bożym Narodzeniem, doskonale wpasowuje się w zimowy klimat. Może być podawana jako charakterystyczny element wigilijnego stołu, ale także w niedzielny obiad czy na Sylwestra. Jej przygotowanie jest stosunkowo proste, choć wymaga czasu. Składniki Ogórki konserwowe (3 sztuki) Cebula (1 sztuka) Kukurydza konserwowa…
Czytaj więcej
Sałatka z ananasem

Sałatka z ananasem

Sałatki, ,
Sycąca sałatka z ananasem i makaronem jest znakomitym delikatnym obiadem lub podwieczorkiem. W kilkanaście minut można przygotować znakomite danie, które jest zdrowe, pyszne i skutecznie zaspakaja głód. Składniki: Seler konserwowy (320 g) Makaron drobny (150 g) Ananas z puszki (150 g) Kukurydza konserwowa (200 g) Szynka drobiowa (150 g) Majonez…
Czytaj więcej
Prosta sałatka z Mozzarellą

Prosta sałatka z Mozzarellą

Sałatki, ,
Na przygotowanie tego przepisu wystarczy kilkanaście minut. Smaczna sałatka z serem Mozzarella i pomidorami może być idealnym dodatkiem do głównego dania, ale również z powodzeniem stanowi samodzielną i lekkostrawną przekąskę. Składniki: Ser Mozzarella (30 g) Rukola (30 g) Oliwa z oliwek (2 łyżki) Pomidory koktajlowe (kilka sztuk) Ocet balsamiczny (1…
Czytaj więcej